如果人到血压偏低该怎么办？人很容易疲劳。

1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

汗··· 妹妹啊 ！ 按我說尒回去給你老媽補補就可以了！！ 上面那些他們都不知道是從那裡抄來旳。。 哪么長！弄旳好像他們自己就是醫生一樣！！ 忽忽··· 告訴尒青菜吃多點。水喝多點。水果吃多點。。。 尒旳糖尐吃就可以了！ 油炸旳尐吃就跟好了！ 知道卜？？


回家来让我让老妈给你大补`` 上面那些老另屎`` 鲁鲁屎屎`` 没点用..


我平时吃的还算营养..但都不怎么吸收..经常...

一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。


多吃点红枣

加强营养和体质锻炼是根本，平时预防感冒，多食用红枣，木耳可有效改善…

1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。 2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。


多吃含糖分的东西，平时没事喝点蜜蜂水或者红糖水


要多吃肉类，...