我的血压是收缩压95mmhg和舒张压75mmhg请问是不是有点偏低?

建议从益气扶阳着手 比方常服用点白参 因为气行则血行那么气郁 气虚 血瘀便解决了 气本身属阳性 意味着功能运化 有助纠正阳虚 功能运化正常了痰湿 湿热 也就化解了

主要是头晕,无力.(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。 需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引...

怀孕时如果血压只是有点轻微偏低，而你没有任何不适症状，则对胎儿影响不大；
如因血压低使孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。
 
建议：
1、如有不适，应立即就诊。
2、怀孕7个月后，应多采取左侧卧位，改变仰卧的习惯，起码不要长时间仰卧。以免压迫下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。
3、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。
4、每天多喝水、适度运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，...

你的血压值仍属于正常值范围（成人收缩压90-139，舒张压60-89），因此，不必过于担心！
 
影响血压波动的因素很多，如睡眠、运动、营养、压力等，所以就算在一天不同时间都会有不同的血压值。而每天早晨醒来后马上测得的血压才是比较平稳的。
所以，要确诊血压是高是低，一般医生都会建议你在一段时间里（一周、一月）多时段做出测量，再取其平均值后，才算是确诊的结果。  
 
如果已确诊为低血压，建议你：
１、低血压的患者应养成运动的习惯，均衡的饮食，保证足够的睡眠。 平时可多吃些易...

保证睡眠，午休很重要，多吃有营养的东西，肉素搭配，钾钠的摄入稍多 维持体内平衡，水果类多吃有补血作用的，晚上别熬夜，睡前一小时时喝些牛奶，最重要的去当地有名的中医去调两付中药喝。慢慢就会好的


没事。。我一直很低，就是蹲久了突然起来会特别晕！可以吃些大枣，血肠之类的，不用特别关心


应该加强体育锻炼，保证充足的睡眠，早晨喝点淡盐开水。平时变更坐卧起立等体位时，动作要缓慢，不宜突然变更体...