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怎样防止眼疲劳?




疲劳时,坐下来,做下眼保健操或者柔下太阳穴,还有就是看下远处的绿色的花草树木这些.不要经常熬夜或者看书看久.这样对眼睛不好




看近的东西30分钟就要看远处10分钟.多眨眼

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可以倒一杯热水眼睛贴近水杯,用热气熏眼睛,会感到很舒服,或是多看看绿色的东西。

眼疲劳会引起头晕?



颈部疲劳会引起头晕,眼睛疲劳一般不会。


肯定会,眼压不正常通常会引发头晕。


会也是正常的,眼疲劳就已经看的不是很清晰了


会的

哪些食品对眼疲劳有帮助?



对眼睛有益处的维生素C、脂溶性维生素中的A和E,水溶性维生素中的B和A,都很重要。菠菜、蕃茄、红萝卜。其他的养眼美食还有含有丰富胡萝卜素的蛋黄、牛奶、鱼肝油及其它黄色、绿色蔬菜。尤其是黄色和绿色蔬菜裏面,各式各样的胡萝卜素和类胡萝卜素更丰富。维生素E则多存于坚果及小麦胚芽中。维生素B族,这在牛奶、瘦肉、蛋及酵母制品中含量丰富。维生素C则以深绿色或黄红色蔬菜和水果中含量最高,如芭乐、柠檬、柑橘等,这些水果的营养成分容易被破坏,以生食为佳。同时你还可以用些外用的药品,缓解眼疲劳。给你推荐亮眼睛明目贴,效果就非常好!你也可以试一...

在电脑前眼睛总是不舒服,怎样缓解眼疲劳?



长期坐在电脑前工作的白领,经常会感到眼睛发涩、视力模糊,这都是干眼症的症状。 引发干眼症的原因是多方面的,如长时间使用电脑、空气污浊,长期处于空调或干燥环境下工作等。据统计,近年来全球范围内眼睛患有干眼症的患者不断增加,现已达到1200万。医学专家告诫说,由于通常情况下这种疾病的症状并不严重,人们往往并不在意。但研究表明,眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害,极端情况下甚至可能造成失明,因此应当对干眼症引起足够的重视。我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩:    闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端...

如果我这一年都保护眼不让它疲劳除了学习,不接近电视、电脑、手机,一年后还会长度数么?



多做眼保健操,学习劳逸结合保护好眼睛,度数不会加深


这个不好说吧。你学习的时候也要注意资态啊。


不知道!! 你自己去找找吧。


应该还回长 要到20周岁了 才不会长吧


应该不会 要慢慢习惯啊

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