体质虚弱分阳虚 阴虚吗,有什么区别,怎么区分
阳虚生寒，就阳气不足，火气弱，气载血行，气弱血滞，手脚属身体远端，阳气虚弱，运载血的能力就弱，血不能充分到答手脚，所以阳虚人比较怕冷，手脚是冰凉的
阳虚生外寒。常手脚发凉，身体胖的多，吃得少，多软便。阴虚生内热。常手脚心发热，身体多廋，吃得多，常便秘，容易上火。
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什么样的身体是阴虚体质
★★阴虚体质养生法 ● 体质特点 形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中烦燥、手足心热、失眠多梦、大便干、小便黄、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精、女子月经量少色黯红（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。 ● 养生原则 滋阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。 ● 养生方法 精神调养：此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。 环境调摄：此种人形...
阴虚型体质的饮食应注意什么？
忌用热性，食：麻辣，油炸，烧烤 药：祛风散寒，麻黄、桂枝；温里，干姜、肉桂、附枝。
宜用滋阴润肺：食品：银耳、木耳、鸡蛋、鸭肉、甲鱼、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类、猪蹄、黄豆、牛奶、乌龟、海参、虾、红枣、猕猴桃、胡萝卜、葡萄、红薯、菠菜、苹果、松子、西红柿、豆浆、鱼翅、干贝、黑芝麻、桑葚、沙棘、麻油、金针菜、无花果、雪梨、萝卜、茼蒿、罗汉果、黑豆、发菜……药品：沙参、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精、旱莲草、女贞子、龟甲、鳖甲、麦冬+玄参+生地 增液汤
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阴虚怕冷的体质吃哪种中药减肥
阴虚则阳盛，阳气盛则热，不会怕冷。怕冷是阳虚阴盛。健脾利湿，白术，薏米，冬瓜皮，葫芦，等等。
温阳利水，
阴虚的人多吃油一 点的食物
甘草
阴虚不会怕冷的，阴虚者五心烦热，阳虚者手足不温。
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中医所说的九种体质，是说每个人都只有一种吗？有可能一个人同时有几种体质呢？
每一个人 有几种体质。
体质类型决定健康状况 平和体质：机能协调，七情适度 阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷 气虚体质：气力不足，容易外感 痰湿体质：怠情沉重，容易发胖 湿热体质：又湿又热，排泄不畅 阴虚体质：五心烦热，口干咽燥 瘀血体质：面色晦暗，易生肿瘤 气郁体质：气机不顺，情绪郁闷饮食不当不可忽视 营养过剩：促生气虚或痰湿体质 营养不足：促生气虚或阳虚体质 饮食过咸：促生阳虚间夹痰湿、瘀血体质 长期吃辣：加重湿热和阴虚体质 常食寒凉：促生阳虚或瘀血体质 常吃夜宵：促生痰湿体质 不吃早餐：促生...
兔肉适合我体质吃吗…
不适合，最好吃些鸭子肉，或者炖猪肉加上生地、枸杞子等宜滋阴降火
兔肉比较好吧，有比较容易买确实是属于寒性食物