我想练气功 阴虚可以练吗
如果体质差，就要先练静功，等体质强壮一些再练动功
我练过，不管是肾阳还是肾阴虚都适合，放心去练，但前提是你必须掌握充分的气功知识，练功时必须放松，找一个正规的气功练习，不能随心去练，要多去看气功大家们的心得体会，结合着练习，这样才能练好，最后祝你能身体健康！
当然可以，气功是调养生息，强身键体的古老方法，始可先从吐纳如静开始。已清晨安静处为好，面朝朝阳方向，已站姿坐姿均可，排除杂念，意守丹田，调整呼吸，调整呼吸已慢、匀、细、长为好，但开始不要可意追求，意想吸气时天地，树木之精华，由天灵延任脉缓缓注入丹田，吐气时体内病灶污物延双腿又涌泉直入大地。
注意；遇有外因不可大惊，可缓缓收回心神，再与用对
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阴虚体质如何保养
不要让它再内热，不要让它再消耗阴液了，不要让它再虚上加虚。
适当的在饮食起居方面尽量补充阴液，另外尽量不要让阴液消耗。怎样才能不让阴液消耗呢？镇静、安神。中医讲静能生水。“神”的活动时要消耗物质基础的，“神”的活动越强烈，动静越大，越不注意休息，它消...
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原来吃人参健脾丸挺对症，现在一吃就上火是怎么回事？是不是伤阴了，成阴虚体质吃了就容易上火？
朋友，你体内本身应该就有湿气，人参建脾丸在配伍上是有驱除体内湿气的功效。上火的同时一般会伴随牙龈痛等比较明显的症状。所以，不毕担心，希望回答对你有帮助…拜…
是伤阴了，吃点补阴的，不用吃清凉去火的
补过头了得降降火气
求：这属什么体质？？
这可不是什么体质就可以说明的，你的身体出现异常是你没有好好安排好作息规律，小病多了没大病，小病少了大病来。你要锻炼身体了，11点之前要睡觉，你的身体就会慢慢适应，渐渐的你的身体就健康了，什么时候都不能少了锻炼，多锻炼筋骨才能健康长寿
最好检查一下血液相关指标和心电图。
你经常熬夜么？？睡眠正常么？？有运动的习惯么！！！
...
冬天手脚冻伤要怎样治疗？
割了起！
已经到了冬天的时候了，气血不足 多运动 冬天因为寒冷，全身血管收缩，四肢处于末梢循环，热量更是难以带到，故四肢容易发凉，而且人的体质也有一定影响 一、原因 手脚冰冷与身体对环境温度下降反应有关。人类是恒温动物，环境温度下降时，为了避免体温随之下降，皮肤「冷感受器」会将讯息传送到大脑体温调节中枢，经由兴奋交感神经系统，使身体肌肉张力增加，引起「颤抖」，增加体内热能的产生，「冷得直打哆嗦」就是这个道理。 颤抖可使身体热能产生量自平时每小时四十到六...
紧急求助？肾虚！
具有补肾壮阳的食物 虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调...