睡觉不沉怎么回事
这是压力造成的神经衰弱,白天没精神反倒让大脑得到了休息,晚上自然也就更精神,形成了恶性循环.还有就是习惯问题.尽量改变自己的习惯,白天的时候喝一些提神的饮品努力让自己一整天都不发困（至少不睡觉）,白天闲暇时候把该考虑的东西考虑清楚,睡觉前半个小时就什么都不要想了,找本自己很不感兴趣的书看看,睡前喝杯牛奶,睡觉时千万不要想东西,数数都不要,尽量保持大脑空白,早晨必须然自己早起一个小时出去晨练,为当天的工作做好准备（即使失眠一宿没睡也要按时间起床,否则又会形成恶性循环）坚持到第三周（周末更要坚持早睡早起）睡觉就会有较明显的好转了
用老百姓所说的鬼压身 可能是你白天太累所导致的
想的事太多,放下
这几天你太紧张了!从生活中解决这些事情吧,如果你生活上工作或者是学习方面都顺利那就不会有这种情况!
“睡觉不沉怎么回事” 的相关文章
蛛网膜下腔出血术后有什么后遗症？有时还会意识模糊怎么办？怎样更好的护理？
意识模糊应该是术后综合症 记得调理心态 定时复诊 蛛网膜因为触及头部地带 消炎药切忌不可多吃 保持健康的心态很重要哈 早日康复
右腹隐痛，意识模糊，全身乏力，腹泻，好像晕倒的样子。是怎么回事啊？
估计是胃的问题，去看一下吧
精神恍惚是怎么回事？
多梦大部分人都是神经衰弱造成。 目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩...
是不是我得了什么病？？
建议楼主去医院查看血压和心脏!
贫血，导致暂时性脑部供氧不足
你没有得病，而是心理压力太大。你也许有一些事让你头痛！把一切都放开一点，万事想的好一点！开心美一天！
气血虚脱之症。
间歇性头晕，浑身无力，感觉就是很虚弱的样子
呃……我也会。
我也会，