眼疲劳怎么办？

做眼保健操和睡觉啊


建议看会电脑 再眺望一下远处,最好在房子里有绿色的东西可以看看 这样可以缓解眼疲劳 当然间隙可以闭眼休息最好了 我经常游戏 现在眼睛还是1.5


那就得好好的睡上一觉拉


做眼保健操和睡觉


睡觉

你的视网膜不大好 对光线刺激反映过大  多注意就是了 
 
 
【预防高度近视】
所有孩童都要上学,都有近视的可能,虽然普通近视不算病,但一定要防止高度近视! 高度近视是指600度以上近视, 它可能会产生一系列病变,如青光眼、玻璃体浑浊(飞蚊症)、视网膜脱落,并且还有一定的遗传性!这些病症中以视网膜脱落最为严重.患者会觉得眼前有门帘状遮挡物(眯缝眼时最明显) 、有细小繁多的银色(或黑色)亮点,遇强光或头部震动的瞬间有红幕遮挡感……严重时有裂纹状剧烈闪光,进一步发展就有失明的可能!
...

眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 看远看近法——看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
...

感觉眼药水都不太好、最好到医院征求下医师的建议、毕竟有些眼药水对部分人群不适合、好的睡眠才是最重要的。[纯手机输入]望采纳、谢谢！


润珠牌…它是一小支一小支的…方便携带…我第一次滴眼药水就是用的它…感觉它挺温和的…你可以试试

太疲劳缘故少通宵就没了别看电脑太久适当休息！我也有过 ！


建议你不要接近有辐射的东西时间较长，特别是电脑之类的通讯工具。而且在睡觉前做做眼睛保护操。


是睡太久吧。多出门走走运动运动


我从小就这样，感觉跟用眼过度没啥关系阿…打个哈欠眼泪就出来了~泪腺发达吧~

...