每天失眠我该怎么办？有没有什么催眠的方法？
您好！
如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。另外，治疗失眠推荐用舒眠解郁组合，中药成分，治疗失眠更有效果
我也失眠，白天尽量的不要休息，晚上也不要开电视。
大运动量运动
晚上喝牛奶。
运动，睡前喝热牛奶，练瑜伽
还不行就吃安眠药吧
用温水和醋泡脚，差不多要睡觉...
“每天失眠我该怎么办？有没有什么催眠的方法？” 的相关文章
睡觉的时候为什么会有濒临死亡的感觉？
梦魇—nightmares 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有...
人死后意识是什么感觉？
啥都没有了
一片空白
狠累！狠疲惫！狠想闭上眼睛休息！
人死后意识强烈为魂魄,弱者随凤逝
听说人死后 在几个小时内 听力不会完全丧失
具体情况请看《西藏度亡经-中阴历程...
洗澡时差点晕了好像魂脱离了身体一样是怎么回事？
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可...
为什么有时候会有悲观?
因为心里有一个死结，不知道该如何去打开。如果是一件事的话，告诉你：解铃还须系铃人！或者，向朋友诉说心里的烦恼，也许朋友会帮你打开。不妨试试！要每天有一个好心情，心里别太压抑。这样对谁都不好
我有时候也是着样。。。迷茫然后一想到以后我就有着种感觉，应该是没有目标很迷茫的结果把
我想是因为我们现在还没有生活上的压力，没有明确的目标！不知道自己存在的价值，经常性迷惘！我也是这样，纳闷
...
麻烦帮我看下这是什么病症?
低血糖 贫血 ,你的身体平时就虚弱吧..平时要注意饮食营养,还有按时吃饭...不要恶补糖分,有条件的话建议你补充营养素....蛋白粉+VB族+VC+钙镁片+铁质叶酸片..人身体出问题,不是缺药.而是缺了一定得营养...O(∩_∩)O~
去 看 看 你 的 血糖怎么样吧
检查一下是不是血压低，或低血糖！
是不是很...