失眠 厌食 抑郁?
失眠 厌食 抑郁?......................................
经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。
二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。
在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。 祝你健康
抑郁症主要表现为:心情压抑、情绪低落、思维迟缓、失眠、焦虑、悲观厌世、绝望、唉声叹气、闷闷不乐、记忆力减退、思维闭塞、自觉大脑反应迟钝、主动言语少、学习、思考问题困难、工作效率下降、突然感到工作力不从心、感觉比登天还难,觉得对什么都不感兴趣,高兴不起来活着没意思,自认为生不如死,有的整天卧床不起,原来喜欢的娱乐活动不感兴趣...
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只持续头晕,咳嗽,流鼻涕,不发烧也没有其他症状,是艾滋病吗?
一、试着生吃洗干净了的葱白。在餐后一至二小时左右,如果吃着不感觉到辛辣味就应该是略有香甜味儿,不论用量多少,直管慢慢地吃,一直吃到嘴里略感有辛辣味儿了就停止;
二、用三至五片生姜(或者继续切成细丝或豆粒儿大小),加适量食用盐与生姜粒儿在锅内文火略炒片刻后,加三碗水,煎七分钟左右加入七至九根连根的葱白,再煎三至五分钟,加入红糖烧开后关火。加入微量黑胡椒面(可以滴入几滴老陈醋)。当茶喝。每天一次或早晚各一次。
三、在上方的基础上,加五至九克紫苏,苦杏仁(打碎)三至十克,桔梗三至八克。
四、在上面二和三条两方的基地上:加太子参(...
什么感觉都没有怎么办?
能吃能睡是有福气啊,没什么不好的啊,至于几天不吃东西,和几天不睡觉,或者睡几天,这样的事情属于另类,要么上大医院,做一个全身体检,要么这只是楼主的夸张的玩笑。。
嗯 我也有过 类似 情况, 我发现的时候 也很纠结, 最后总结出来后是心里作业。 那时候 根本 没有什么感觉,吃了 跟不吃没啥特别感觉。
最后 我是这样 解决的, 我开始逼着自己 每天 按时 一天 三餐 有规律的吃, 主餐 尽量选择 不同的菜 酸甜苦辣 尽量 变化着去 吃,慢慢...
急慢性胃炎引起的挑食、厌食该怎么治疗?
这个是胃肠吸收问题了,先把胃治好,再慢慢调理。补锌能提高消化道内酶的活性,从而增强胃肠道的消化吸收功能;补锌可提高机体免疫力,有效抑制病毒复制,促进腹泻的痊愈。饮食补锌多吃面包、豆付等豆类制品、对蛋白质不过敏可以吃鱼虾类、瘦肉、芝麻、奶制品等食物再结合新稀宝片补锌效果不错。
三个月的婴儿喂养应该注意些什么呢?
针对三个月的婴儿喂养应该注意什么这个问题,需要关注,关于三个月的婴儿喂养这个问题,为你解答如下:很多宝宝都会遇到这样的问题,可以继续混合喂养,就是把泡奶的开水换成米汤+奶粉,注意奶粉份量不要太多,跟奶粉说明的一半就可以了。在米汤喂养期间注意宝宝吃奶间隔时间,我家宝宝大概3-4个小时左右,晚上4-5个小时。还有在泡奶前可以适当母乳先喂。希望能帮上你的忙。 到健康无忧网站查看回答详情>>
维生素AD和鱼肝油只能补一样。最好用鱼肝油,一次最多...
2岁宝宝肠道不好怎么办?
其实这种情况很常见的,不必太担心,在宝宝吃主食的基础上适当增加点宝宝喜欢吃的辅食,比如妈咪爱就是不错的选择。因为它里面含有的益生菌可以分泌大量乳酸促使肠壁蠕动,帮助消化排尽残渣,我听很多人都说它的效果不错,建议你给宝宝买点试试!
到医院做详细的检查再对症下药
宝宝食欲下降,看是否是有微量元素缺乏,比如缺铁缺锌都会影响食欲的,建议检查下微量元素,如果有缺乏就补充下。
如果微量元素不缺...