眼疲劳，如何缓解
晚上时用热毛巾敷一敷。可以缓解。再有就是滴眼药水和做眼保健操了。祝你好运
用眼一小时左右，闭上眼睛休息一会，看看绿色植物，做眼保操，远近交替视物
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怎样可以缓解眼疲劳
枸杞明目！ 可以尝试一种眼操，以前中学老师教我的：闭上眼睛，让眼球顺时针转十下，再逆时针转十下，再睁开眼就会感觉好多了。
眼皮调是用眼疲劳所致吗？
这是说明你的身体已经处于一种相对疲惫,压力较大的境况中,需得调理一下很简单的办法就是闭上眼睛休息休息，望望远处没事可以打个瞌睡，可以缓解疲劳等
是的 睡眠不好
什么眼药水可以消除眼疲劳，而且没副作用？
你好！国内目前最好的保健眼药水是新乐敦，他是微生物制剂的，副作用小可以长期使用，对缓解视疲劳和上网人士效果很好的！，像润洁、珍视明之类的眼药水属于抗菌消炎类，是眼睛出现轻微炎症的时候用的！所以要选对适合自己的眼药水！
什么坐姿用眼卫生呢
1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。 2. 必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中央，座椅最好有支持 性椅背及扶手，并能调整高度。
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长时间在电脑前，眼睛会疲劳，会近视，但不知道会不会变散光眼
这个不好说，也与个人情况有关，我朋友长期面对电脑，但人家眼睛老好了，不过最好还是控制下看电脑的时间，或配戴一副防辐射的眼镜
会的 我就是
个人观念吧。。。但是多多少少还是对身体有影响的。。。