眼疲劳，如何缓解

补充叶黄素多维胶囊就可以了。



闭目养神

几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用...

1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。 5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼...

闪亮滴眼露，为保健用品，具有活血通络，清肝明目之功效。用于缓解视力疲劳。禁用；1.本品不能替代药品。2.结膜炎，沙眼人群禁用。3.体质过敏者慎用。


这个是保健用的，根本就不是药品，可以滴的。


　自从知道了有可以缓解视疲劳的眼药水后,周围很多朋友就开始对那些眼药水有了依赖,逐渐养成了只要眼睛有不适感就自己随便滴一点眼药水的习惯。这样随意地用眼药水是否科学呢?且看下面眼科医生的回答:西...

三哥,你该休息休息了,没必要为了钱把身体搭进去,身体是革命的本钱嘛,歇业几天给自己放个小假。


低血糖啦好好吃饭补充能量就行了再不行就输液


必须去医院，你的身体有问题了


饿的 营养不良


肾 亏！~

...