如何有效预防和治疗晕船、晕车、晕机（运动病）？

晕车：（验方）食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。

在坐车准备出门前的半个小时前吃晕车药，再坐车时有条件的话看着正前方

上车睡觉

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突然晕车，晕机，晕船

检查一下颈椎是否有病？颈椎患病就会晕车、船、机的。

晕机、晕船和晕车是旅行中常见的现象，是运动病的一种。表现为恶心、唾液分泌增加、头痛、头晕，随之开始呕吐，呕吐呈喷射状，严重的甚至吐出胆汁或血。病人脸色苍白，出冷汗，脉搏加快，血压降低，体温下降，严重者可昏倒，这些症候群是对运动状态不习惯的反应。个别人可能存在着真正的病，发生的原因是由于交通工具的颠簸、不良气味、情绪紧张等因素，特别是头部位置及身体在空间移动时各种加速度的变化刺激人体的平衡器官，使其功能...

飞机上会晕机么？

乘机前一晚要保证好睡眠质量，也可以一夜不睡觉（哈，因为这样可以睡全程咯~）乘机前饮食不宜过饱或空腹，登机后打开通风口，马上向乘务员索要晕机药。乘务员会问你是否有过敏史，曾经是否服用过飞机上的晕机药。你可以坚持服用，但是需要签一张免责单。在没有确定自己是否有恐高症的情况下起飞降落的时候不要看外面。飞机起飞前30分钟吃。在飞机上吃东西也要控制一定要吃但要尽量少吃，不要喝碳酸饮料，牛奶，椰汁。我是乘务员，有时候天气不好遇有颠簸我们也会觉得恶心，没关系，放松。看看杂志，电影，听听音乐。建议你睡觉祝旅途愉快~
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