如何有效预防和治疗晕船、晕车、晕机（运动病）？

晕车（晕船/晕飞机）


情景：
乘车、船、飞机时，身体受颠簸震动，刺激耳前庭迷路引起的晕动病，又称晕车（船/飞机）。这种情况也常发生在情绪抑郁、精神紧张、思虑不安、空气污蚀、腥臭等场合。

急救：
如果出现胸闷或恶心时，准备好塑胶袋以吐入秽物，不必强忍呕吐。
不要对着别人，以免呕吐到他人身上。

预防：
不要在乘车、船、飞机前吃得太饱，尽可能提早吃些易消化食物。不要吃油腻食品。
应找摇荡不那么厉害的座位，如前两三排座位，眼望前方，听听收音机或做些轻松的事，使精神不致过分集中。
将衣服松开，尽量打开窗门尽量吸取新鲜空气。最好不要乘坐密封空调车。
乘船尽量要选吨位较大的船，不...

\"晕船是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。\"唐诺波斯基博士指出。为了使身体平衡，我们的感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳。犹如电脑一般，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑。当我们的平衡系统发现内耳所 接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时，便会发生晕车、晕船或晕机。并非每个人都会发生，但当它来临时，你会感到头晕、冒汗、肤色苍白、恶心，最后可能呕吐。 一旦你感到晕船症状出现时，并不容易制止它，尤其当你觉得恶心时。下列疗法可以帮助你处理各种症状，而且可能使你提早结束症状。更好的是，它们还能防止症状的发生。下次搭船时，...

防晕车的方法　睡眠法　　您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。　　饮食法　　出游前应尽量避免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意适度进食，每顿以吃七八成饱为宜。　　心理调适法　　放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做小游戏的方式分散自己的注意力。　　远视法　　首先，入座时要与车辆行驶方向保持一致。其次，在车辆行进过程中，不要在车上读书、看报或看窗外一闪而过的东西，而应将视点...

估计你上飞机前吃了什么不干净的东西了.一般身体健康的话,不会出这种现象.我前几天在广州早上吃了饺子,然后到中午就感觉很难受,然后下午上飞机前冒冷汗,于是我去拼命让自己吐完,然后休息一下,马上买点东西填饱肚子.所以,一般来说,像你说的那种情况只是阶段性,没必要害怕.心理作用也可能产生因素.临上飞机前,一要保持健康的身体,二要保持良好的心态.最好有朋友陪伴. 到海宁门户网站查看回答详情>>


饮食我会注意,但上机睡觉是不可能的,我这个人不管坐什么交通工...

晕车与承受机械晃动的能力有关，每个人的承受极限不同，有的人晕有的人不晕，靠药物解决不了根本，要锻炼自己，提高承受能力，使自身克服，晕车，晕机，晕船，这都与人自身的承受能力有关


有好几种 可能是某种声音刺激耳膜所致，也可能是某种气味刺激 也有一部分跟遗传有关系，可以提前半小时吃晕车药或口含生姜片，