营养不良有什么办法,好
中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果。 瘦弱类型的测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的...
“营养不良有什么办法,好” 的相关文章
只吃蔬菜会营养不良吗?
中餐和晚餐尽量配合少许肉来吃营养会更均衡,
因为人体有部份营养是靠汲取肉类和均衡的
当然会,也要适当的吃点荤菜的。
会的
会,最好是荤素搭配
会 双管其下最好 搭配着吃
...
我儿患进行肌营养不良怎么治疗?
患病原因最常见的就是从母系遗传,具体可见我的文章《浅谈杜氏肌营养不良和贝克肌营养不良》。少数是胎儿在发育过程中自身出现突变引起发病,这种病例我们也见过,患儿基因确诊有外显子缺失而母亲则正常。如果是母亲和孩子都有遗传缺陷,再要小孩按我上面写得,需要做产前和孕早期检查,做到优生优育。如果是第二种,母亲正常,再要小孩出现肌营养不良的可能性则很低,孕早期也无需特殊检测。北京协和医院-神经科-戴毅主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
一岁宝宝不会走不会爬?
可能是发育迟缓,也有可能是脑瘫。仅凭你说讲述的症状是无法确诊的,建议你尽快带孩子到医院检查。 四川省医院的张宁芳主任对这方面的疾病比较擅长,而且临床经验丰富,你可以上全医网预约挂号,既不用和其他人拥挤,又能快速就医。如果遇到张主任号满的情况,可以选择全医网紧急预约服务。
母亲多食含钙食品,多食水果,保障营养充足。
...
气色不好怎么改善
业顾问告诉您:这是我的经验,相信你也可以用到(简单、经济、又天然):用新鲜的牛奶半匙+蜂蜜半匙+少量的精盐(很少量哦),搅均后涂在脸上,半小时后洗去,你会觉得皮肤又嫩又白,当然要坚持做,一星期三次左右,你会看到效果的,这些都是天然的东西,不会对皮肤有刺激,你放心用吧,牛奶有美白的效果,蜂蜜有滋润、嫩滑的作用,精盐的细小颗粒可以去死皮,清洁毛孔。这方法我都用了有几年了,皮肤真的是很好,比用那些化学品的东西真是好很多。另外.建议你还需要调理自己的内在:早上起床后,空腹喝一杯温温的蜂蜜水,就是很好的排毒,这样要不了多久,你就会是...
月经不调如何治疗
这样最好是上医院检查一下,看是哪有炎症,再就是你有没有吃些别的药刺激的月经不调; 女子的月经大约是3-5天,2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天增多,以后逐渐减少,直到经血干净为止,。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始,第二、三天子宫内膜脱落增多,出血量也增多了,子宫受到刺激,加强收缩,把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后,过一两天又来了一点,欲称“经血回头”,这也不是病,而是一种正常现象。但是,有的女子经期长达10天,甚至20天,月经淋漓不尽;有的经期极短,只是“一晃”即过。这两种现象都是不...