营养不良有什么办法，好
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱类型的测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的...
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营养不良是因为吸收不好，应该怎么办
平时应注意:
( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—...
吃胞了也会对食物有很强的食欲，控制不住去吃，吃到很胞才会不想再吃，可是我也不胖，还营养不良。怎么办？
至少有那么一两次，你肯定想过如果你不用时不时地和饥饿作斗争，那么减肥会容易许多。你很清楚吃一份量适中的食物就够了，但似乎你的肚子不这么觉得。在吃完第一份之后，你还是觉得饿，那么该怎么做才能让肚子接受到大脑传达的信息，不再感到饿了呢？有些食物可以抑制食欲。纤维含量较高的食物很耐饥，容易让人有饱腹感，这样你就不会被饥饿折磨了。纤维含量较高的食物有：苹果草莓，蓝莓，覆盆子李子猕猴桃大米和全麦面包谷类燕麦小麦通心粉花椰菜鹰嘴豆四季豆，利马豆菠菜杏仁你可以利用这些高纤维的食物做出更容易有饱腹感的饭菜。可以把水果与谷类，高纤维燕麦混搭...
六个半月宝宝，没有长牙齿是由于营养不良吗，还是别的什么原因
小儿乳牙开始萌出的时间大部分在6～8个月，最早可在4个月，晚的则到1周岁才长。如果小儿超过1岁还没有长出第一颗牙，才称为乳牙晚出。所以，出牙晚并不一定表明缺钙，孩子的生长发育是有个体差异的。另外，建议你根据宝宝其他方面的情况来综合考虑，比如宝宝的营养状况(6个月～1岁的宝宝每天需要的钙量是400毫克，此外，除了要考虑钙质的摄入量，还要考虑维生素D的摄入是否足够)，身高、头围的增长情况，睡眠情况等等。如果孩子超过1岁仍未长牙，请及时带宝宝到医院检查一下。
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怎样防止宝宝在益智天赋期内的营养不良？
首先应该注意宝宝营养的供给，如果宝宝还小，奶水够的话就尽量选用母乳喂养。如果到宝宝可以喝牛奶的时候，就给他挑营养配比科学和利于吸收的奶粉，选宝宝用的婴幼儿奶粉，首先要看营养成分配比科学不科学，然后还要考虑是否利于宝宝吸收，宝宝吸收不了营养再丰富也没用啊。当时和我老公一起研究了好几天才最终选了一种伊利金装婴幼儿奶粉，看重的就是它的A+B营养系统配方，既可以保证营养的科学配比，而且里面添加了益生菌什么的，能促进宝宝的肠道健康保证营养的吸收。只要营养配方科学，又能保证营养的吸收，那就是好奶粉啦。而且伊利金装婴幼儿奶粉是针对宝宝“...
孕妇能吃野鸡蛋吗
野鸡蛋主要特点：1.谷氨酸含量比较高，这是比普通鸡蛋更加鲜美的原因；2.活性钙的含量是普通鸡蛋的四倍，是青少年和孕妇补钙的好补品；3.富含人体必需的重要功能性因子牛磺酸，能促进脂肪转化、改善心脏和大脑的功能，提高人体免疫力；4.不含抗生素、激素等药物残留。食用后能强壮体魄，增智增力，安全放心。主要营养成分测试结果：干物质41.03% 、粗蛋白（去壳）13.01% 、粗脂肪（去壳)14.58%、甘油脂(蛋黄)3.40mmol/L 、极低密度脂蛋白(蛋黄)2.70mmol/L 、低密度脂蛋白(蛋黄)0.07mmol/L 、高密...