总有咬指甲的习惯怎么改掉

买口香糖嚼，整天不停的嚼，我以前也有啃指甲的习惯，事了好多方法都不来赛，后来开始嚼口香糖，就发现我现在基本上不啃指甲了试试吧，很管用的




勤剪指甲，短了就咬不到了，如果咬就会咬到肉会疼的，时间长了就习惯了，就不咬了。




去做个美甲，这样看到自己的漂亮指甲就舍不得咬了O(∩_∩)O




涂抹一些苦的或者辣的东西在上面，保证你下次都不敢咬




咬指甲都是身体缺乏微量元素，你吃点21金维他之类的药，美甲也不用了，自己买瓶指甲油，怕颜色不对路的话，就买透明的，效果不是和美甲一样嘛，有了指甲油，你总不至于还啃指甲吧。