怎样消除眼疲劳？
1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。
少玩电脑。少看电视。记得做眼保健操。多看看绿色植物。适当时可以闭一下眼睛。多吃对眼睛有益的东西。
1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看电脑时经常主动眨眼...
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滴眼液为什么能缓解眼疲劳？
我个人认为当你困的时候，你会感觉到你的眼很热，滴眼液起到了降温的作用，你也可以洗冷水脸，效果一样，但持续时间不同，因为滴眼液是经过处理的，对眼睛没有损害。当降温的时候，眼睛受到刺激，将兴奋传递到大脑皮层，使大脑产生兴奋，消除疲劳感。
当然是它的药性能有这个能力喽
严重眼疲劳咋处理！
你都知道是用眼过度，还要别人给啥建议呢？让眼睛得到休息就可以了。
好好的睡一觉吧，别跟自己的身体过不去。
别用眼过度，注意休息！！可以买瓶眼药水用用
睡眠不足，就去睡觉，有时间玩手机、不如睡觉！
自我调节：闭眼转眼睛。望远。盯着大拇指，让...
吃什么食物能缓解眼疲劳啊?
饮食习惯去除黑眼圈 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。 2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 自制眼部保养品 2.热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15...
怎样按摩能缓解眼疲劳？
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的...
怎么防电脑辐射？眼有点疲劳？
戴眼镜