青少年如何控制过度手淫？
靠自己自制能力。 1，正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑； 2减少性刺激。注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。 3平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。 4按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。参考资料:http://www.xh39.com查询网址:http://dlt.zoosnet.net/LR/chat.aspx?from=DLT36061037
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不知是疲劳过度还是贫血，总感觉站着或突然间就会觉得一阵头昏昏的？
你好，站着或突然间就会觉得一阵头昏，有很多原因引起，
1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它：低血糖、贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱、疲劳过度及神经官能症等均可引起头晕。
建议你去医院系统检查，确诊后在对症治疗。
贫血现象，注意饮食，以后躺着、坐着、...
怎样不过度自信或过度自卑
不要在意别人的看法,其实别人瞧不起你都是你自己的主观臆测,就算不别人瞧不起你是客观事实,那也是别人的事,与你无关.另外.尊严藏于内心,你自己不放弃,没有人能带走它,也就是说.你自己若看得起自己,你就能走出自卑,与别人无关如果你能领悟我说的这些,你去实践就会发现很难做到.每个道理虽然,做起来却是难的,因为人最难的就是战胜自己. 你需要很大的勇气和决心.
你的性格有着双重性啊，与别人想处自然一点，你跟你父母相处也这样吗？
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请推荐治疗眼睛疲劳过度的眼药水(一定要效果好)!
用润洁滴眼露和珍视明眼药水效果比较理想，还有如果因为工作需要而不得不长时间面对电脑时，一定要半个小时闭上眼睛休息至少一分钟，否则眼睛一旦过度疲劳会造成视力下降哦！！！
你的眼睛长期对着屏幕，瞬目次数减少，角膜发干引起的，可以用的眼药水“泪然”或者“羟糖甘”，如果再不管用，建议你去医院验光及测量眼压
有两款“舒点牛磺酸滴眼液”和“润洁萘敏维滴眼液”治疗型眼药水小心使用
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手部皮肤每周一次去角质是否太过频繁了
你好 1.注意手部清洁,但是减少用肥皂洗手,经常用肥皂洗手手上的油脂会被洗掉,对皮肤不好!每次洗手后最好都能擦上护手霜.用温和的,不要太刺激.2.晚上用喝剩的牛奶(几滴就行)涂在手上,反复擦拭,然后再用温水洗净,涂上护手霜,戴上透气性不好的厚手套等半小时后取下,睡觉.3.建议使用隆丽奇或者强生的产品,隆丽奇油脂比较多,对粗糙的皮肤很好,强生的滋润霜无刺激,不伤皮肤.4.平时要注意多喝水,从身体内部进行调整,手部肌肤才不会缺水,才能有细腻光滑的皮肤.祝她早日有亮丽的肌肤!~~~