为什么有段时间会厌食有段时间又暴饮暴食

吃饭时带上我！零食我帮你解决…可行？嘻嘻

坚持多走路 如果可以 最好每天坚持30分钟 跳绳也可以 改变饮食习惯 少食多餐 多吃蔬菜水果 减少吃甜食与高热量食物的习惯 主要还是自己意念控制


分散注意力


按压耳朵控制食欲 根据中医理论，人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。 控制饥饿：食指按压右耳的饥饿点 1分钟，换左耳做同样的动作。 原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿...

做运动 激烈的运动 发泄了就好了 吃东西不也是发泄么 做完运动整个人都会放松


自己控制意志力，生气得时候就去大自然 公园 郊区呼吸呼吸新鲜空气


把吃的放在不好拿到的地方,别放在手边,还有就是刷牙啊,嘴里有薄荷味就不想吃东西了.找点别的事情干,转移坏情绪.


就要和别人聊天啊不要接近有食物的地方啊
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贫血是肯定的。暴饮暴食，会对胃有伤害，节食过度的话会让你的气血水平下降，会产生虚证，熬夜更会伤神，使你精神痿弥，伤肝，大量的运动伤及你的精气。


严重点会死！


还不到营养不良就拜拜了


直接到阎王到报道


绝食半个月啊！你当你超人啊……无语……兄...

吃块糖


祢有恁个牛.?