肠痉挛该注意些什么？谢谢（最好全面点）
缺乏钙，缺乏肌肉的运动能力；缺乏镁，使神经紊乱，导致痉挛。补充以上微量元素可以有效调节症状。引起肠痉挛的原因有很多种，在功能性原因中有受寒、饥饿、大便干燥、某些药物的副反应等。治疗和预防：局部用热水袋热敷，顺时针方向帮他柔柔肚子或口服颠茄等解痉挛药物及少量镇静剂即可缓解。避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物
不能吃冷食，吃辣，每天早晨空腹喝杯蜂蜜水，可消炎助消化给肠胃一个保护膜，也可通便
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暂停跑操。或者跑前吃片654-2
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