晚上睡觉双腿膝盖关节疼痛,白天不痛是怎么回事
腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小...
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怎样治疗关节炎?如何减轻关节疼痛?
关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状,也是令病人痛苦的症状之一。出现了关节疼痛之后,采用如下方法可以减轻疼痛: 1.关节制动:急性期应将关节置于休息体位,减少运动。 2.局部按摩:关节疼痛减轻后,可进行关节周围按摩。 3.关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,每次30分钟,每天2~3次。 4.关节药熏:由医生配制药物进行关节熏洗,水温应保持在50℃左右,每日1次,每次20分钟。 5.关节温水浴:可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次。 6.关节保健灸:选取患部周围常...
关节疼痛刺痛有没有什么有效的食疗或者是中医疗法
可以中药外敷。。。。
或者找个片子,排除一下骨刺。
你的妈妈是风湿症,口服大活络丹有效,平时少接触凉水,口服两个月后会有明显效果,祝您妈妈早日康复
看中医用针灸治,还可以买套吸沙管在家自己弄方便一点。这病是看不好的,这些也只是治标不治本!
关节疼痛,要怎么保养?
1. 适度的休息:试者减轻心理负担,不要急躁,使关节能得到适度的放松。2. 适当的运动和物理治疗: 可强化肌肉,促进血液循环:如步行、游泳(水中的浮力可以减轻关节的压力),但应避免过度剧烈的运动,以防止因运动伤害所造成对关节负担的加重。3. 健康的饮食习惯: 多吃蔬菜、水果、鱼类及谷物,适当的补充瘦肉、蛋、豆类食物以及乳制品,增加钙质的摄取,特别是牛奶、优酸乳、大豆等食物,少油少盐,尽量清淡。4. 关节的保暖: 因为关节是血管分布较少的区域,比较容易受到温度的影响,所以平日里应注重肢体的保暖,可利用护具作为保护。5. 营养...
在一个潮湿的地方晚上睡觉被风吹了!过了几天之后四肢串疼,后来发烧,吃点中药见好,但后来因脾本来就弱吃一个香瓜后就拉西,脾气越来越急燥!双腿关节肌肉一走路感觉疼痛,发热!
现在是怎样的情况?
此因感冒风湿在表;再吃生冷瓜果;寒湿伤脾;内外相合,,表里同病,
请向我描述一下你的双腿的情况,可以嘛?你拉肚子是先外感寒湿,内伤伤生冷,很简单的。至于腿的问题要好好推敲一下。
请问小手术一般多久康复?(手腕关节处长期疼痛,医生建议手术)
一般需要14天.手腕处的切口7天拆线,拆线后可以少量活动,不要负重,14天后可无大碍,但肌腱的时间要更长.
