我21岁，长痘一年多了，很烦恼，请大家帮忙！
我21岁，长痘一年多了，很烦恼，请大家帮忙！.............................
清心为治本、注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一...
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以多注意防晒~
头发细菌感染吧，用发夹夹起来吧
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压力大，心火过旺.
别睡太晚了，10电准时睡
你的肝出问题了！
人脸部的T字部（就是额头和鼻子）的油脂分泌比其他地方多，应注意经常清洁。平常清洗时最好用餐巾纸之类的搽干水，毛巾易脏，细菌会进入皮肤，堵塞毛孔，也会长痘。
额头上长‘老鼠痘’是怎么回事？
在没有成脓的时候是禁忌挤压的 “ 睡眠少，工作压力”典型的内分失调所致 现在可以适当用一点药膏擦擦 大家都知道里面有激素不可久用的 所以调理内环境跟重要
硫磺肥皂听说管用
一到夏天身上就长痘痘是怎么回事，（包括脸部）怎么样防止不长痘？
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。【简单版】：患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继...
长青春痘怎么办？用什么方法才能去痘呢？
饮食上不要吃刺激性的食物，太辣的，太油的，生活上要注意卫生，不要让皮肤阻塞，不要去挤压，不然会感染引起痤疮，药物上推荐你可以用一下我用过的艾可 祛痘 组合，中药的，效果挺好的
说起痘痘这个东西，我就气不打一处来。我以前也是青春期的时候有痘痘，后来不注意调理，导致了过了青春期脸上很多疤和痘痘。还好我姑妈听说了，帮我从网上买了netea瑞士防辐射美白茶，几个月坚持下来，现在基本好完了
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