我21岁，长痘一年多了，很烦恼，请大家帮忙！
我21岁，长痘一年多了，很烦恼，请大家帮忙！.............................
清心为治本、注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。
皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。
如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一...
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额头上老长痘 怎么办
经常洗脸来去除体内排出的皮脂以及空气附着物、并配以洗面奶保持面部清洁就可以了、少吃刺激性食物、保证充足的睡眠和愉悦的心情、多喝水和补充果蔬维C、不要用手挤压痘痘以免造成真皮层破损留下疤痕
年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用 油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了 控油要注重内调， 1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 2，注意休息 不要熬夜 作息要规律 3...
脸上额头上长了很多痘痘！有什么办法可以祛痘？
去痘的方法听说倒是不少，我也试了很多，可都没有效果，后来听朋友说，胶源蛋白效果不错，10美堂挺好，你去试试，我就想着内调的没副作用试试也行，就买来用了，效果还真不错，痘去的很干净，到现在没有反弹
额头上莫名其妙的长了好多痘痘是怎么回事啊？有什么好的办法可以祛痘吗？
长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。 你的长痘有很多原因的：
第一、可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶，好好清理下就好了。第二、就是健康问题现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了。要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。
我推荐你用现在口碑非常好的中药【百豆王】，国家金奖产品，祛痘根防复发，这个你真的很值得试试！希望帮助你！
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青春期又回来了，长痘了
3、痘痘位置：口唇四周 健康测试卡：脾胃亮红灯
找原因：
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。
找出路：调理脾胃、规划生活
关键词：黄色食品
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾...
脸颊长痘，唇上长痘，是虚火还是实火，龙胆泻肝丸有用吗
你的痘在脸中间还是在脸的两边长着，你什么时候长的，你体质如何？长痘后在饮食上有没有变化？感觉你精神和体力上有变化吗？来判断你的内在病位和虚实！
是虚火，可以采用每天泡白菊花茶（野菊花茶效果更好）喝此茶，另外不要吃辛辣的食物，注意合理安排作息时间。龙胆泻肝丸最好不要服
根据您的症状，您是实火不假，火耗津液则便秘，火毒上炎则长痘。，肝火旺盛则心烦易怒，适合您的中成药是防风通圣丸，经典名...