心理障碍，我有病吗，我要到那里去看？

没什么 的！
 心里想着：就算是最后一名，也要保持一可上进的心！
成绩在下游的没有信心的同学在临考时默念
 很有效的

怎样调整自己的心态每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？第一：学会让自己安静...

不管什么事，是大事小事，只要你把它当做是事，就很容易当做包袱背起来，背起来就不自在了。人本来就是生活在事务当中，遇事不可以摆脱，正面应对，处理过后马上放下，不要再继续纠缠放不下，没什么了不起的，我已经应对完了，确实发现不适当的地方，再做纠正调理。

过度紧张、焦虑会影响性能力，主要是心理因素的作用，自己要学会放松不要想这事。自然就会好。回复专家:无锡市精神卫生中心-精神科-唐步春主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


心里障碍

性格内向并不是天生的，也可以通过后期的努力而有所改变。有时候，一个好的朋友，就能让你恢复活泼的天性的。他是你在电话里认识的男孩，而且他一直想见你，那说明他对你是有好感的，你的内向，在面对他的时候，在电话里是不存在的，对吧？如果想在现实在见一次，又怕见了面害羞说不出话来，或者怕有别的意外的话，有二种方法：一：找个人多的地方见一见，比如广场或者体育馆之类；二：找个要好的姐妹一起去。总之，如果不去见你，你始终是会遗憾的，对吧？那就去见一次，同时，无论自己有多喜欢他，都在心里告诉自己，你只当他是普通的朋友。
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