打电脑太久了背痛怎么办
做做体操或瑜伽,可以选几个针对性的动作,平时用电脑时要注意坐姿和位置,最多打1小时电脑就起来活动一下,伸伸懒腰,或者找几个简单的可以在办公室做的瑜伽动作做做,应该会好的。
买药去,医生回告诉你怎么办
看看坐的方法对不对有个人体工程的图片电脑放在什么位置以及人坐在电脑前的姿态隔一段时间看看窗外可以适当的做一些室内简单的运动 以缓解
一次不要玩太长时间的电脑。在玩一段时间的电脑以后起来眺望一下远方,活动一下身体,休息半小时再继续。这样对眼睛也有好处的!
做一段时间起身伸伸腰,活动一下脖子.要长期这样不动,会得颈椎病.
长活动一下,另外你可以买个...
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背痛应该注意什么,如何治疗?
背部疼痛常见于菱形肌痉挛。要注意的是平时不要长时间保持一个姿势不动,要定时站起身活动一下身体,常常做做腰背肩颈方面的活动,平时注意局部的保暖。治疗上,热敷和按摩很有效,可以促进局部的血液循环松解粘连的的筋膜,家里可以用热水袋包裹毛巾进行热敷。如症状比较严重,可以口服鲁南贝特片,这是一种肌松剂,可以松解痉挛的肌肉,从而改善局部的血液供应。
背痛的原因有很多,如心绞痛、胃痛都会反射到后背,再有就是劳累引起的背痛,或是拉伤等。如果经常有后背痛...
针灸和拔火罐对背痛和失眠有用吗
百花仙子告诉你:失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话,最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好!。第二种方法,就是睡前做身体按摩头部。第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用,减肥还保养。第四,睡前洗脚,放松精神。第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表、闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六,睡不觉不要用上网打发时间,尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七,坚持保持好的作息习惯,别赖床,早...
背痛怎么办?怎么治疗?
去医院检查一下确认病因是最重要的,胃痛分好几种,吃得药也不同,不能乱吃,何况是药三分毒, 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。 对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,这样就可避免胃酸逆流的问题。 经常胃病者,如果因有其他疾病而需长期服用药物,最好能够向医生请教,看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如,抗生素、铁剂等,都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师,针对自己的服药习惯,给予药物处方的建议。...
我父亲刚诊断出胰腺癌转移肝癌。很着急,请问怎么治
您好!胰腺癌肝转移属于肿瘤晚期,并预后很差。目前患者腰腹部疼痛,考虑与胰腺病灶有关,可以根据患者的状况,进行局部放射治疗,配合全身化疗或靶向药物等治疗。请上传图片资料。回复专家:北京301医院-肿瘤放疗科-夏廷毅主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
请问做胆囊切除手术的最佳时机是什么时候?
你这种情况不适合保胆手术,需行胆囊切除,可用腹腔镜手术方式,也就是微创手术,手术时一般不上胃管和尿管,手术时间最好再稳定1个月以上,也就是6月份手术为好。北京大学深圳医院-肝胆腹腔镜外科-钟立明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>