打电脑太久了背痛怎么办
做做体操或瑜伽,可以选几个针对性的动作,平时用电脑时要注意坐姿和位置,最多打1小时电脑就起来活动一下,伸伸懒腰,或者找几个简单的可以在办公室做的瑜伽动作做做,应该会好的。
买药去,医生回告诉你怎么办
看看坐的方法对不对有个人体工程的图片电脑放在什么位置以及人坐在电脑前的姿态隔一段时间看看窗外可以适当的做一些室内简单的运动 以缓解
一次不要玩太长时间的电脑。在玩一段时间的电脑以后起来眺望一下远方,活动一下身体,休息半小时再继续。这样对眼睛也有好处的!
做一段时间起身伸伸腰,活动一下脖子.要长期这样不动,会得颈椎病.
长活动一下,另外你可以买个...
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腰背痛的原因 造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般说来,当脊椎之任何组织结构出现异常时,就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出,压迫神经,导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等,通常以运动伤害所造成的居多;又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等,都是造成腰酸背疼的原因。
背痛与脊椎炎,脊椎增生,间盘突出,风湿,受凉受风受湿,肩胛炎,胆囊炎,结石等有关,建议检查确诊。也可以选服正清风痛...
坐的时间长了就会背痛 有什么办法能解决
可能你坐的椅子有问题或者你的坐姿有问题或者你习惯用背靠椅子,试着纠正自己的坐姿.不要坐太久,通常我们最多坐2H就要起身运动运动了. 坐着的时候人的脊椎都是在承受 一个人上半人的重量久了自然就会吃不消 要是坐资再不好点 那久了很可能会脊椎坏掉的建议:常常想着 起来运动下 随便扭扭腰啊-伸个懒腰什么的都有很多起效的 答案补充 坐一段时间就要站起来运动运动,我到冬天时也这样,一般由受凉、劳累、姿势不良引起的,中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。 最新疼痛自诊自疗丛书--背痛是专门为背痛患者编写的,不妨拿来看看。书中...
左脚背痛,在太冲穴的位置,象是有很多针一齐在刺
太冲穴在西医中来说位于第1、2跖骨结合部之前凹陷处,深部有第一蚓状肌分布。在⻊母短伸肌腱的外侧;浅层布有足背静脉网,足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第1趾背动、静脉。根据你提供的病情,首先考虑的是第一蚓状肌的损害或炎症,本病的发生与平时的不良习惯或肢势有关,请问你平时站立的多吗?你的职业是啥?对于本病的治疗首先是要对因治疗,其次才是局部的治疗,如局部的针刺或强刺激按摩,必要时可以口服一些药物,一般效果不错.新昌县中医院-疼痛科-吕小平副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
术后2年3个月检查正常背痛难忍怎么治
要看是哪种手术的,最好是补充清楚,术后的话,多数考虑是由于感染等出现的疼痛的,最好是去医院细查 到健康无忧网站查看回答详情>>
背痛怎么办,刺痛的感觉
是不是太累了?去趟医院嘛