睡觉时经常打鼾
打鼾是一种常见的生理现象。 美研究人员通过宇航试验证实打鼾乃重力之过 2001年08月24日 08:17 日经BP社 在5名航天飞机宇航员的协作下，研究人员发现在几乎没有重力的宇宙空间，睡眠时打鼾或无呼吸现象锐减。8月份的《American Journal ofRespiratory and Critical Care Medicine》杂志刊登了该研究论文。 进行此项研究的是美国加利福尼亚大学San Diego学院的Ann R. Elliott等学者，该研究得到了5名宇航员的协助。该5名宇航员平时除在睡眠时有严重打鼾或呼吸暂停现象外，无其他健康问题。 在进入航天飞机之前，测量他们在地面时打鼾的程度，结果5人的“平均打鼾时间”占睡眠时间的16.5%。而在宇宙空间航行时，他们的打鼾时间锐减到0.5%，变得几乎不打呼噜了。 参加实验的5名宇航员的地面睡眠无呼吸或低通气指数(AHI：每1小时睡眠的呼吸暂停或低通气次数)平均为8.3，而在宇宙中AHI降低了一半多为3.4。由此，研究人员得出了无重力状态能改善睡眠...
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怎样阻止打鼾
预防打鼾要注意以下几点：
1.控制体重;
2.侧卧睡觉;
3.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物;
4.避免过度劳累、饮酒过量;
5.养成定期锻炼的习惯，增强肺功能;
6.预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
这只是预防的方法，可以减轻，但不能治愈，因为打呼噜也是一种病。建议你选择药物配合治疗才能从根本上治愈打呼噜的毛病。据说赵本山的治疗医师让他使用鼾夫康组合配合治疗，这种大名人都在使用鼾夫康，你何不试试看啊？上网查查看吧
除了上医院治疗...
治疗打鼾武汉哪家医院最好排名及介绍
治疗打鼾武汉哪家医院最好，武汉空军457医院排名很不错。医院介绍：武汉空军457医院，始创建于1950年12月，位于武汉市汉口江岸区工农兵路15号，占地15万平方米，是一所集医疗、预防、保健、康复、急救为一体的绿化园林式的综合性公立医院。先后被评定为三级甲等医院、武汉市医疗保险信誉等级AAA医院、奥运会紧急医疗救援联盟医院、武汉市122警医联动应急救治中心、武汉市城镇职工基本医疗保险定点医院等。 武汉空军457医院始终坚持以培养一支医德高尚、技术精湛、结构合理的专业技术队伍;创建在同类医院中处于先进水平的优势学科;建立一...
我睡觉打鼾是不是病怎么治（写详尽点）
如果严重也算是病吧，睡眠时舌根下坠，挡住的呼吸道，所以才会打鼾，长时间打会影响呼吸质量，不利于氧的吸收，对全身各器官都不好，最好是侧身睡，不要仰睡。。。。
是病
打鼾是病吗?怎样治疗好啊？
打鼾是引起各种疾病的凶手比如说高血压病人，有的病人都是夜里血压高，或者早晨起来时血压高，这是因为夜里睡眠呼吸暂停引起血压病的原因。为什么脑血管病人在后半夜发生？后来才发现这是打呼噜作怪，在夜里呼吸暂停，在后半夜就会出现机械状态，脑血管就会出现阻塞，所以我们在夜里就容易发生猝死，最大的夜间杀手就是呼吸暂停。如果想彻底治愈打鼾推荐你用美国鼾夫康治疗打鼾效果比较不错！
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重...
非手术治疗睡眠呼吸暂停（打鼾）有什么有效的方法。
不知道你阻塞程度如何。如果只是鼻腔或者口咽部位狭窄，通过手术基本可以解决睡眠呼吸暂停，而且基本上不再打鼾。如果喉咽部位也狭窄（我就是这样），那基本上手术只能是改善，而无法解决睡眠呼吸暂停，但打鼾还是基本上可以消除。 然而，非常重要的是，通过手术，也就是所谓的悬雍垂咽腭成形术，消除了打鼾，但是不能解决病因，同时由于切除了部分咽部组织，造成咽部缺少应力结构，所以，40岁以上的人，效果只能维持两三年，之后会更严重，因为没有鼾声作为症状了，出现了嗜睡、内分泌异常以后，还会造成医生无法诊断，以为是心血管疾病。同时，因为咽部组织已经切...