睡不好腰骨痛，是什么回事？

建议你去医院检查一下原因，确诊后在对症治疗。
腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走。倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
倒走不方便，可以做无实物模拟实验，赤足或穿平底鞋，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，坚持直立，体验时间越长越好，感觉一下，疼痛有无减轻。
如果疼痛能够减轻，考虑到安全性和容易坚持，可以穿以双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。




患者你这个有很多可以造成我 引起腰痛的原因很多如腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生，还有性生活后腰痛有...