怎样消除自身幻听的毛病？

偶发的，一般人都有，所以不要担心，多运动，充足睡眠。


首先要区分清楚是不是幻听，你耳边的声音是现实存在的放大了还是现实中不存在，你周围的人都听不到而只有你听到的呢？



需要休息

幻听是一种病症，肾火虚旺的表现，去看下中医吧，这个不是大问题

对于某些事情放不下，时常的想起，或者是那件事情刺激了你，使你一紧张时就幻听幻视。


类似于，日有所思。夜有所梦。


说明你平时是个多愁善感的人。


 我住的城市从不下雪 记忆却堆满冷的感觉思念到忘记 霓虹扫过喧哗的街 把快乐赶得好远落单的恋人最怕过节 只能独自庆祝尽量喝醉我爱过的人没有一个留在身边 寂寞他陪...

可能是生气时压迫视听神经了。。。
最好的办法是解决根源。。。少生气。。。



强迫症，鉴定完毕

你这可能是综合性抑郁症，具体表现：有时性格会很暴躁，有是会很呆滞，有时会伴有幻觉发生。集合你上诉所说，应该是经常休息不好导致的神经衰弱，在加上生活压力、心情、环境等当面的影响导致你现在的症状。你说有加重的情况，可能是你原来是单纯性的焦虑症逐渐转变成抑郁症的表现。这些在自我控制的情况下也不大好治好，首先你必须确保睡眠的充足以及心情的愉悦，在在平时也要多和人沟通交流，也要适当运动，合理饮食。经一段时间改善，就能调整过来，不过看你的情况是没有这个条件的，所以建议你到精神科医生或心理咨询师那里寻求一些系统治疗。
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