最近老是出现幻听精神差注意力无法集中是怎么了
注意力不集中 表现在：容易走神，天马行空 ，做事断断叙叙，思维不连贯，无精打彩，没信心激情，胆小拍事。 这事由于楼主，1头脑中没有清晰的逻辑，目标，计划。2没有充足的睡眠。 3不经常进行体育锻炼。 4没有充足的营养 5过度的性生活。 针对症状，你可以：1一天保持8~9个小时的随眠。（包括午睡1小时） ———— 这事为了保证你有清晰的头脑。 2一周3到4次的体育锻炼（每次2到3小时不限早中晚） ————这是为了保证你有精力动力。 3每天要吃早餐。点心。-------这能给你补充能量。 4性生活不易过度————
可能是没睡好，你做过中医类似于火罐针灸之类的吗
强化锻炼，保持好心态，多补充睡觉。
你最好去问一下心里专家。
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睡觉老被魇着
没事，就是睡眠不好，所谓的魇到就是你处于半睡半醒之间，听到的话或者浅意识里想到的事反映到你脑中，这时你的意识想醒不想在睡，但是你的身体确正在睡眠之间，它们发生了冲突，你就回感觉狠难受，我以前就经常这样，比如我听着评书睡觉了，在梦里我就成为了评书里的大将军，然后就是一些很奇怪的情节，比如骑马下楼梯去网吧玩……或者是突然有个大刀像我砍来躲不掉也醒不了，这样神经处于绷紧状态，身体处于睡眠状态，想醒又醒又醒不来这样就成了你所谓的梦魇
你好，你所遇到的症状一般人...
我的脑子里产生幻觉,幻听是不是工作压力大，胡思乱想，失眠引起来的?
我觉得你的确是工作压力大，而且可能一个人太孤独或者力不从心等各种原因。建议从食疗以及生活环境改变起。比如多吃点好的，摄取好的营养，睡前多做运动，然后好好的泡个热水澡，喝牛奶，就能睡的香。另外多锻炼，让自己精神起来。多交朋友，旅游等等。
多睡点觉，，少喝点咖啡，，三餐别落下，试试
建议你去看看心理医生
这是因为...
这样算梦魇吗？最近经常这样：睡觉时突然觉得身体好乏，每一处都困得无法移动，头脑此时却很清醒（也可能是自我感觉），接着会出现幻听，听到屋外有人走动的声音，或者房门被打开的声音，感觉很清晰也很真实
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，...
睡不着觉，脑袋里很乱常常出现幻听是怎么回事啊
楼主你好！
随着社会生活节奏的加快，工作学习压力的加大，失眠症的发生正呈逐年上升趋势。
如何解决失眠、多梦，保证充足的睡眠？建议你试试以下方法—— 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。 4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。 6、进...
发作性睡病的治疗
您好！从病史及症状上看，精神分裂症应该是主要诊断。因为您所提到的4条症状都属于精神分裂症的症状。一方面，利他林、百忧解和维思通的药理作用截然不同，几种药物会相互影响，另一方面，治疗精神分裂症的药物种类很多，如果症状持续不能改善，建议您在精神专科医生的指导下，调整药物种类和剂量，先让精神分裂症的症状控制下来，再进行下一步的治疗。回复专家:天津市精神卫生中心-睡眠科-李翔副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>