为什么偶尔会出现幻觉或幻听？
别想太多,每件事都会有它该有结局!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。va适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、 冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助 于 舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋 友聊天，推心置腹的交流...
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发现自己总是幻听、 老是发呆
幻听是一种歪曲或奇特的听觉，并没有相应的外部声刺激作用于听觉器官。你有时会听到有人在喊救命，但这种声音在现实的外部声场中并未存在。 引起幻听的原因有心理因素，如过度精神紧张；身体某部疾病，如听觉中枢障碍或精神病；药物作用，如吸食或注射过量麻醉剂，错食致幻物质，药物过敏等。 现代临床研究认为，幻听是大脑听觉中枢对信号错误加工的结果。面对的并非无声的世界，正常人的听觉将内外部的声音信号正确地向听觉中枢传输，幻听者由于听觉中枢出现障碍，将声音信号歪曲或夸张，甚至按主观意图加以改造，因此是种听觉变态。而大脑错误从记忆中提取声音信息...
為什么會齣現幻聽,幻覺?>
日有所思，夜有所梦，你的神经高度关注一件事情是就会产生于此时有关的幻觉，但因为人是有意识的，所谓幻觉就是意识的在现。
壓力太大
产生幻听了
那个画面，那个声音，对你的影响太大了。试试转移你的注意力到别的地方上。
压力大.神经质.需要好好休息...
幻视幻听是精神病吗
有可能是，生活压力太大产生的，也有可能是身体的问题，你可能先去医院检查下，然后在去看心理医生，安全起见……结果没出来前，别乱想了，越来越烦躁……
为什么我总是出现半睡眠状态，也就是医学上称的梦魇。俗称，鬼压床。
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候...
人会对同一句话产生很多次幻听吗
会 我经常
会。
会的，很多时候是心里作用…
会的、如果是对自己很重要的一句话
我总以为我朋友再说要还我钱、结果他每次都告诉我她没说..