健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为啥早上起来,浑身酸痛加头晕啊?



这就是睡眠质量部好,可是适当调节一下时间



没有休息好,建议睡前可以进行头部和脚步的按摩
加速血液循环。




睡得太好了




是不是感冒了。




有点感冒了,应及时就诊。




可能是工作劳累造成的,注意休息。




睡的太累太多




睡的太晚,又起的太早就会这样吧。建议平时多多锻炼!




你大姨妈来了吧?


...

“为啥早上起来,浑身酸痛加头晕啊?” 的相关文章

浑身酸痛应该在没办?



亚健康的一种症状,可能是缺乏锻炼,也可能是营养不够。本人认为可以挂内分泌科。


对啊,你要去医院检查下啊;先挂内科啊



外科 你感冒了



运动


多泡热水澡,适当按摩腰部和腿部,多休息,尽量保持午休,还有就是多吃些维生素B
 

跑不跑的浑身酸痛怎么办?



肌肉在无氧运动中,肌细胞的呼吸作用会释放乳酸,导致运动后肌肉酸痛,属于正常现象 建议您坚持运动,在运动中,肌细胞的适应能力会逐渐加强,呼吸作用逐渐加强(产生乳酸数量减少),您的不适感也会随之减轻 还有,如果您在运动前做好充分的准备活动,运动过程中逐渐增加运动量(循序渐进),运动后通过按摩、高温熏蒸等方法让肌肉彻底放松,也可以减轻运动后肌肉酸痛的症状


轻轻拍打或揉一揉


洗个热水澡&n...

为什么每天早晨睡起来会浑身酸痛?



枕头的问题


你被干啦哈哈

当浑身疲惫的时候,怎么有个好的睡姿才能使你达到完全放松的状态?



一:仰卧会更好些!因为仰卧会使受力面积大使人个容易放松身体,使其入眠!二:侧卧会是颈部放松更多些,如果脖子酸痛,我建议侧卧!此外,教你一个更容易入眠的方法! 睡觉时放松身体,做几个深呼吸,慢慢的,渐渐的,就入眠了!一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿!


侧卧 答案补充 一般人每晚会转换睡姿大约二十次。当你睡得不舒服的话,自己就会转到你觉得舒服的睡姿.

...

浑身酸痛无力,略微头疼,拉肚子,是什么病?



中署
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。