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手脚经常出冷汗怎么回事



主要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案;1、每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。2、有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。3、穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。4、进补热量食物 为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。5、保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。6、按摩手脚心 有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管...

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小孩爱出冷汗怎么办?



泥湫汤1、功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。 2、配料:泥湫+茨实+淮山+苡米 3、做法:泥湫买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动,身上的“擅”(此字不会写,就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用水冲干净,不用劏的。然后少油落锅,将泥湫爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。


你好,
出冷...

手脚冰凉还出冷汗是因为什么?



这是体虚的症状,这是长期调理的,建议你去看看中医,同时你可以多喝一些汤水,和试试喝糯米酒。我觉得还挺有效的。 手脚出汗这是肾虚的原因,肾虚指肾脏精气亏损的病理现象。肾亏的原因,可由禀赋不足或肾精耗损太过所致。可以吃中药进行长期的调理;另外,健康的生活方式也有助于身体的恢复.


肾虚,多运动,


可能是肾虚吧。。


量...

3岁左右宝宝感冒流鼻涕出冷汗该怎么办



双黄连口服液。。小儿感冒止咳,注意保暖,多喝水。

冬天出冷汗,怎么治?



女生比较容易这样,说到底就是血液循环的问题,不算是病,解决起来没有快速高效的方法,只是得注意从饮食上慢补。少吃生冷多吃温性食物,多运动锻炼,注意补补血,冬天多穿点做好保暖。


你是阴虚盗汗!建议你用六味地黄丸调理治 或找中医辨证调理治疗! < 阴虚盗汗> 病证名。由阴虚热扰,津液外泄所致盗汗。见《赤水玄珠·汗门》。《医略六书·内因门》:“盗汗属阴虚,阴虚则阳必凑之,阳蒸阴分,津液越出,而为盗汗也。”证见盗汗、烦热、口干。  治宜养阴清热,用六...

手凉是什么原因??



呵呵,我也是这类人,是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷,中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢,因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒,还有就是因为肠胃出血,血液流失过多的人,也会有贫血畏寒现象。另外,中医学上还有一种叫“血枯”的病,就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒,这是需...
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