脊椎酸痛怎么办

很有可能你是背受伤了。还有就是你可能有点肾虚。。。



腰背缺乏锻炼
仰卧起坐本来就要靠腰背的力量



原因：1.量过了
           2.做之前没热身
           3....

得颈椎病一般都会伴随有肌肉劳损，颈椎生理曲度变直是由于长期的低头工作导致颈椎形状改变了，肯定会影响颈部的神经，肌肉，血管等等，你所说的做作业时间长了会酸而且没有其他症状的话，有可能就是单纯的肌肉疲劳而不是劳损，就像你举东西时间长了手也会酸一样，不要长期低头经常活动应该会缓解，晚上睡觉的时候也不要枕高枕头，一拳高的最好

腰背肌肌筋膜炎可以采用药物、理疗、神经阻滞或是神经介入的方法进行治疗，建议就诊。点击这里查看我的门诊时间点击这里预约我的门诊加号回复专家:北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


那你去死

腰痛前有什么异样吗？比如说感冒过没？受过外伤没？某种不良姿势保持很长时间没？是否过劳？


有几种原因，1.感冒受寒引起。2.工作劳累，或肝肾亏虚。3.之前受过外伤，

因为冷空气刺激呼吸粘膜，使呼吸肌应激性收缩


如楼上所说，就是呼吸肌收缩是人体的一种自我保护


我们都不再是小孩子了，让时间冲破所有的记忆。聪明的孩子会把该忘记的东西忘掉... 我的冬天 就要来了 作者： 219....5、让呼吸不再急促，使人感觉平稳，使...