我的身体真的有病吗？
朋友，这一切都是正常的，只不过你现在可能是有些植物神经纹乱，或是太过敏感。我帮你解释下吧：
半昏睡状态，突然传来剧烈的恐惧感，说明你近来心事过多，太过敏感。
感觉到恐惧感后，全身发软，明明已经清醒了却怎么也动不了，这是常说的大脑清醒了，可是神经还没有醒过来，所以不能动弹身体。
建议你找个心理医生，帮你缓解一下心理压力吧^_^
我们时常也会有这样的处境，感觉很清醒就是动弹不了，一惊醒了，其实是在做梦。
去医院看看吧
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2，睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
4，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45...
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