脑神经衰弱只能办？

随着现代生活节奏的加快，患有脑神经衰弱的人群越来越多，特别是现在的中年朋友。神经衰弱不仅会影响到患者本人的身体健康，对患者的工作、家庭也会产生一定的影响。所以中年人群一定要注意日常生活中保持自己的心情舒畅、愉悦，要想得开、放得下，并坚持进行适度的锻炼。只要注意好自身的调理和保养，就可以免受神经衰弱的伤害。首先是不要过分紧张焦虑；其次是还要及时地进行心理治疗和药物治疗，不可延误。最好的办法就是合理地安排学习、工作和生活的时间，注意劳逸结合，有紧有松，不要把精神像满弓似地绷得紧紧的，要放松思想，缓和情绪。在比较紧张的脑力劳动一...

“神经衰弱”直译为“神经的虚弱”。神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他以为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功效性疾病，患者大都具有神经质素质。目前以为神经衰弱是指由于某些长期存在的精力因素引起脑功效活动过度紧张，从而产生了精力活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种身躯不舒服感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。 学生中，由于学习压力大，起居不正常，也可能呈现神经衰弱症状。需要改善睡眠、注意保养。 目前大多数学者以为精力因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧...

压力太大

人在每事做的时候或者无聊的时候都会觉得自己有点不适应的，也许是放假了，变的轻松了，突然间觉得自己很轻。没事就多找点友意义的事做，改变一下现在的状况就好了。可以试一下的。


去检查一下。。。是不是贫血呢...


不是神经衰弱。。是因为放假了，你窝在家里，一天没事做，闲出来的


看来是心情不错
...

体质差买点维生素C吃，增强抵抗力的，多运动，增加锻炼，多喝开水，水果蔬菜多吃，祝你早日康复