健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

嗜睡、贪睡是不是也是种病?




嗜睡的原因很多常见的有:1、睡眠时间不足,睡眠质量差 解决方法:提高睡眠质量2、血液粘稠,脑部供氧不足 解决方法:多喝水,适当献血,护理肝脏3、营养缺乏,能量不足 解决方法:补充调整营养与能量4、患病期间 解决方法:增强营养与能量供应5、季节调整 解决方法:适当运动,日出而作,日落而息6、松果体分泌旺盛(像小孩,不过这样有利于皮肤保养) 解决方法:多晒太阳,提高睡眠环境光线度7、湿毒 解决方法:利湿毒,薏米仁,赤小豆,绿豆,扁豆,茯苓具体事宜,对症下方。



这属于睡眠异常;缺乏身体锻炼。




不是

“嗜睡、贪睡是不是也是种病?” 的相关文章

为什么会嗜睡?



嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前...

有没有人失眠和嗜睡间歇发作的?



解除\"压力\",大致可分为两大方法: 一是治本。即把产生压力的原因加以消除,因此亦叫\"预防\"。 二是治表。寻找\"疏导口\",将体内积蓄的\"压力\",有效地\"疏导\"出去,使之不危及身心健康,因此也叫做\"排泄\"疗法(净化疗法)。 以下提供11种解除\"压力\"的心理策略和治疗方法。 (1) 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因,每一条\"压力\",请思考三种不同处理方法,必要时与心理医生协商。 (2) 给亲朋好友写信,将您的压力、烦恼一吐为快。 (3) 有时候要\"自我吹嘘\",自我\"赞美\"...

最近不懂为什么很嗜睡啊、心里老觉得怪怪的以前都不会啊、谁知道原因的啊??



冬季嗜睡是很正常的,少上点网,多做点运动。出去散散步缓解一下心情,我想这能很好的提高你的睡眠质量,也避免过度嗜睡。归结起来,还是因为生活太懒散的原因


朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个...

老公全身都是皮肤病,身上的牛皮癣,手上是鹅掌疯,脚上有脚气,屁股上好像是湿疹和牛皮癣的混合体,最近



中医治疗牛皮癣的方法主张标本兼治,注重患者内体调节,从脏腑的功能,五脏六腑的调理,固本首先要清源,内调外养是治病的方法。中医治疗牛皮癣通常能很好地促使皮损修复,取得较好的治疗效果。这是由于中药成分会深入到人体内部,改善机内内环境,抑制毒素细胞的活性,控制病变细胞的合成及繁殖,提高自身免疫能力,促进表皮细胞代谢恢复正常。整体通过药效的充分发挥,促使机体内环境的平衡,从内到外,促使皮肤代谢恢复正常,自然更新,最终治愈牛皮癣。中医治疗牛皮癣在临床收到显著的治疗效果,受到患者的认可。 “中医克银平衡疗法”是我国著名皮肤病专家...

我嗜睡,失眠,紧张



一、不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。五、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。