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四肢肌肉酸痛,无力且有淤青



四肢肌肉酸痛,无力且有淤青可见于很多疾病。应该进行免疫、血液、神经等方面的检查,仅查血钾是不够的。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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膝盖内侧肌肉酸痛!怎样治疗



肌肉疼很可能是长时间站立后,肌肉在经历所谓的“过”“肌肉关”。最多一周时间就会好的。在这一周时间,你坚持运动也没有关系,但是运动前热身是必要的。这样可以减少肌肉的疼痛感。


可能引起了肌肉损伤,用热毛巾敷在疼痛部位,然后使用红花油!


冰敷与静卧休息


走的时间太长,肌肉疲劳过度,建议用舒筋活血药水涂。

熬通会感到肌肉酸痛怎么办



 有可能是时间长不运动了。肌肉都死了。 你以后多挤出来点时间运动, 一定去医院检查一下。
 因为我们说的 都不权威。 为了自己健康 还是不要 忽略的好。、 别抱着对付过的思想。
 
    身体是 革命的本钱。



我也经常这样, 就是 家里有电脑啊 自己还爱玩 就总熬夜,   当时玩的时候还没什么感觉 就是停下来就觉得身体特 疲惫, 无力  我腿倒是不疼。 你多揉...

我没做什么运动怎么觉得肚子上的肌肉酸痛?



一般是晚上睡觉时弯着睡 长时间导致的

肌肉有点酸痛的感觉



经常不运动,属于肌肉缺氧造成,休息就好了,如果想继续锻炼,积极修养会好的快一些的


痛一闪就没了吗应该跟运动活动和情绪等都没什么关系的吧年轻人一般不会有心脏问题而且心脏病会和活动运动有关,考虑是肋间神经痛,没啥事.不用担心的我自己是医生,有时也会这样,但是大学毕业后好像就没有了不用担心的当然如果你有除了就痛一下还有别的症状的话就要注意了


任何人都跟你一样 不经常锻炼 咂一锻炼都会肌...

怎样消除肌肉疼痛



1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解,有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。 4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。


可以在睡前用热...
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