为什么每天都感觉睡不醒，很累的样子，

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??   2010-03-18 20:11
???   2010-03-19 00:17 ???,?,

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加强饮食
饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议：
摄入更多食物纤维
食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度，以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维，全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维，因此也可以考虑作为加餐的内容。
用脂肪酸加速大脑运转
深海鱼类、胡桃、芥花油中富含的脂肪酸可以提高脑细胞的健康度，并帮你保持清醒的头脑。
摄入充足的水分
水分对于人体的重要性不言而喻，如...

吃药就意味着有病，还是精神病，谁受的了？除非她自己积极主动去要求治疗

您好！情感障碍和精分是有一定的关系。
精神分裂是精神病里最严重的一种，是以基本个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。
精神分裂和双重人格扯不到任何关系，但是和情感障碍有关系的。
初步诊断患者有夸大型妄想，请尽早去心理科和精神科治疗。
祝幸福健康。