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你这个可以归纳于一事不顺诸事不顺，找到事情的根源到底 是 什么 原因何在为什么会 这样，冷静一下不要沉迷于一件是或者一次失败，要增强自己的信心，这不是什么心理障碍，只是你不知道事情纠结的所在，慢慢的把从坏的事情上的注意力转移掉，



这是你的心理问题 你可以尽量对人信任一点 改掉你多疑的性格  自己多去参加集体活动  或者 去旅旅游 放松自己的心情  感情上的挫折暂时不去想它   按照自己的方式生活 别让...

你说的方法在心理学上叫做自我催眠疗法，若是对于你很在乎或很伤心的食物不建议采用这种方法，因为不管心理疗法能使自己如何强大 那都是虚的，真正到了到了你所能承受的极限，有可能接近崩溃，那样是很危险的，你现在需要正视看待问题，虽然我不知道你所说的事情是怎么样的。丢东西在心理学上在潜意识里有种不喜欢的感觉，对于不喜欢的事物更加应该面对。



强迫自己会在精神上造成压力，时间久了会得精神上的疾病，那样不好，还是接受现实比较好，错了可以重来。

我也是内膜不排卵的问题，子宫内膜厚度为0.3cm]医生说我做人流手术刮宫太狠了导致的子宫内膜薄，开了一些药也没有见好,后来还是去重庆协和医院检查，卵泡长的比较好了，内膜也好了很多。

如果你自己有点抑郁,我倒是可以帮你 见下面: 用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。 解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且...

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答}负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问...