有时有点头昏眼花会有什么问题？

注意:
1.防止暴晒.
2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.
3.适时补充水份,盐份.
4.多吃点水果.
5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.

介绍几个简单实用的小方法：

1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿

2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳

3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝

最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。


立即到通风的地方,刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.
是的
看情况，如果是晒的就是
还有一个表现，恶心呕吐，头晕目眩，是中暑了。
有可...

最主要的很可能是你疲劳过度


原因有很多种，最主要的很可能是你疲劳过度


如果您是女人很可能是怀孕症状；如果您是男人就是累的，身体健康值正在下降。建议您多休息，每天上网不要超过2小时。

是不是你晚上休息时间和质量不好，也有可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征、心律失常等引起！平时注意饮食起居，别把“亚健康”带到自己身上啊！


脾虚，可用香砂六君子丸调理。

是不是贫血.建议去医院抽血化验下

饮食的时候不妨多补充维生素和一些蛋白质啊
维生素，尤其是维生素B6和维生素B12
另外也不能维生素A的补充，它可以调节视角膜和视神经感光的重要物质
还有蛋白质，在晚上最好加一餐，要以容易消化的流动食物和碳水化合物为主，比如鲜奶，豆浆，面包之类。



重新调整休息时间了