余主任您好，髌骨软化咨询
您应该试一试各个角度，如果每个角度都有酸疼，也要找一个酸疼最轻的角度练习，不练习是不可能解决问题的。而且，静蹲本身对关节的磨损是很小的。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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膝盖疼痛，怎么办，什么药好？
用正骨水能解决然眉之急，要好的话需休息，只能参加一般的活动。
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
躺在床上，从上到下推小肚子200下。不要怕麻烦.
60岁妇女右膝盖骨质增生如何治疗
根据病人的年龄，应该是老年性膝关节骨关节炎。关于这个疾病，您可以点击此处参考我的文章 《骨关节炎和骨质增生是怎么回事？怎么治疗？》。回复专家:北京朝阳医院-骨科-曲铁兵主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
15岁小孩血沉高怎么办
风湿病是免疫疾病，发病时血中球蛋白增多，因此导致血沉快关节疼痛，血沉高很正常。建议到正规医院继续治疗
最好做个类风湿因子检查看看怎么样
1.控制体重2.减少用盐3.减少喝酒，喝酒和上血压的关系极为密切4.维持钾和钠的平衡，比例约为3:15.补充钙质6.避免锻链肌肉的运动，以免血压突然窜高7.进行有氧运动8.考虑吃素9.经常量血压10.保持心情愉快11.少说话12.也注意配偶的血压，...
请教，髌骨粉碎性骨折术后10个月忽然疼痛不可以行
骨伤没有恢复彻底，有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时，也可以用接骨的中药外敷继续进行治疗。
病情分析：你好，这种情况考虑还是残存的1些功能障碍导致的。或是天气变化，受凉等酿成的。指导意见：像这种情况必须要做一个相关关节的X片看看，才有利于对病情的判断的。 到爱医网网站查看回答详情>>