余主任您好，髌骨软化咨询

刚睡觉起来骨骼肌肉组织都还没有适应剧烈活动；所以应该先有一个准备活动时间；拉伸活动一下关节；再慢跑逐渐加大运动强度。

筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议外敷中医外科膏药(金创活络膏），通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时联系咨询．祝早日康复！


用中药接骨散外敷治疗,帮助恢复 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止...

从您补充的症状来看，我仍然认为您的症状与股关节有关，建议您进行物理治疗，同时继续使用口服药物。症状的减轻是个缓慢的过程，需要较长时间。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

做个膝关节MR，最好是找专业的膝关节组的骨科医生体检下！膝关节病变是非常复杂的！ 到爱医网网站查看回答详情>>


有无受伤史，多大年龄/
 



60岁的老大爷骨折



痛点在哪里 外侧 ？内侧？ 具体点。。。。。 到爱医网网站查看回答详情>>

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如果疼痛不重可以以后手术。但您发的片子看不太清，如果是小面积的骨软骨损伤，应该早期手术。以避免融合。北京同仁医院-骨科-张建中主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


举国