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厌食咋办怎样调节胃口




成食欲降低的功能性原因很多,主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。 解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。 食物及餐次选择: 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。



厌食症为饮食失调症,其医学名称为神经性厌食(Anorexia nervosa)。患者以女...

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吃橙过量会不会导致厌食?



吃什么凡是过量了就会产生厌恶的情绪,你疯狂吃橙的举动也许对身体不会产生非常严重的效果,肚子首先就会受不了而会导致腹泻的症状,凡事适量,适可而止就行了,吃多了反而适得其反,继续下去你会出现厌食、看见类似橙色物体就害怕,这是吃橙子过量的心理后遗症。


太多了,容易造成体内水分流失过重,导致上火,两到三个就好


怎么会啊,不会的

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4岁小孩子厌食怎么办?



原因之一往往在于缺乏锌元素,因为缺锌能导致味觉减退,食欲降低,形成厌食、偏食,饮食中锌摄取不足,加重缺锌,并形成恶性循环。缺锌还会引起多种疾病的发生,如最常见的免疫功能减退,反复上呼吸道感染;复发性口腔溃疡;长期或反复腹泻等。人工喂养,低出生体重婴儿,早期断母乳婴儿,营养不良,虚弱、消瘦、盗汗,原因不明的婴儿吵闹,儿童多动,注意力不集中,学习成绩不稳定,忽高忽低;头发稀黄无光泽易脱落,生长迟缓,身材矮小。诸如此类都是与锌元素缺乏有关,因此孩子有以上症状和表现,做家长的就应该考虑是不是自己的孩子有缺锌,或许尽早带孩子到医院作...

怎样摆脱宝宝便秘呢?



亲~你家欣欣现在是纯母乳喂养还是也喝配方奶粉呢,如果喝配方奶粉的话,我建议最好是喝那种含有益生菌的,因为益生菌对宝宝的肠道消化系统健康可以起到很好的保护功效,当然也可以在奶粉里边添加适量的含益生菌丰富的营养品,这样对宝宝的消化也是很有帮助的,我家蓓依吃的妈咪爱就是不错的选择。


要多喂水,果汁也可以,还有香蕉也多喂一些吧。


要给他多喝水,吃一些易消化的东西
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为什么夏天很热的时候人就很烦,还会厌食,容易发脾气?



由于夏天气温比较高,人的体温也会有所上升,而体内溶解物质的酶的活性会是着温度的升高而降低,尽管这种体温的变化是微小的,酶所特有高效性使得它的活性降低。因此溶解食物的能力降低,所以人的食欲也会有所下降。这是正常现象。包括热会使植物神经处于紧张状态,所以会发脾气和烦,你不用担心,保持好心情就可以了。


热了。细胞都活了。新陈代谢厉害了。人容易激动,激动了就净不下来吃饭,激动了就容易发脾气,容易烦。

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关于吃果冻。。。



经常听见妈妈们这样教育孩子:“果冻里什么营养都没有,别老吃它。”其实,事实并非如此。 果冻热量低,含丰富膳食纤维,是减肥的最佳食品。 顾名思义,果冻应该是用水果制成的一种食品。可以将水果“变成”果冻的重要原料就是“胶质”。 大多数果冻中使用的都是海藻胶。这是一种天然食物添加剂,在营养学上,把它叫做可溶性膳食纤维。我们知道,水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维,对人体的主要营养作用是调节肠道功能,特别是润肠通便。果冻和它们起到的作用是一样的,多吃可以增加肠道内的湿润度,改善便秘。同时,一些果冻中还加入了低聚糖,...
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