经常头疼，眼痛。是怎么回事？

主要是过度疲劳导致的建议你及时调整自己的作息时间每天都在固定的时间上床休息另外，就是你的眼镜问题要保持眼镜湿润，不要长时间处在干燥阶段每天要睡觉的时候，可以将湿手巾放在冰箱中十分钟，拿处后放到眼睛上可以起到缓解疲劳的作用！1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。4...

菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加...

用乐敦眼药水呀．几好用呀


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可能是你对着电脑的时间太长，加上一直呆在家里，空气不流通，所以容易头昏脑胀，还觉得四肢无力，另外，你可能长时间对着电脑，接受辐射，导致身体的抵抗力下降，有轻微的感冒征象，建议你最近不要长时间对着电脑，偶尔到户外活动活动，多喝点热水，好好休息，就会好了


1.感冒了
2.鬼上身了
3.电脑玩的时间长了，对人体的辐射太多
  简易你最好去外面走走。。有利于身心
 



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多吃一些含钙的食品。鱼海鲜一类。在就是看电视、玩电脑要适度。因为眼睛是一个很神奇的器官，要好好的对待。


多吃含有维生素A的食物，点眼药水，平时按摩眼部。