每天都很嗜睡这是怎么回事

病因一 体内积火 　　出现这种情况有可能是气温变化引起人体内火气上涨，导致整个人疲累犯困。
　　外因：在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
　　冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。
　　内因：还由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还会伴有脸色潮红，乃至心火上升。
　　内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题，而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重症状。
　　病因2二 大脑缺氧
　　外因：由于很多办公室还存在着一些思维定式，如窗户不敢大开、通风设备也没有开放等，空气流通不畅，二氧化碳增多，大脑极度缺氧，...