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我哭了,早上起来眼睛肯定会肿,有办法可以快速消肿吗




冷傅。我的眼睛也容易肿的,我试过,绝对可靠。




得冰敷。




热水敷脸,早起的时候喝杯浓咖啡




用冰




1.用热水敷眼2.闭眼,用食指轻轻按压眼袋




当让是用热敷了再轻轻闭上眼 再睁开眼睛感觉 绝对好很多`

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洗澡用冷的好还是热的好



如果习惯了用冷水当然好。


每人体质不同,洗澡选择冷热水要因人而异. 正常洗温水澡最好,水温30度左右 身体强一点的就一直洗冷水澡可强身. 身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强. 洗澡水的温度与体温接近为宜,即35—37度,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩体内的热量散发不出来。尤其在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠...

有喜欢的人时会很焦虑不安么,如果是该如何减轻这种焦虑呢?



要淡定



有喜欢的人了 就是心里有个要负担的地方了
 
有时候是会焦虑的 但有喜欢的人 毕竟这不是坏事  不要想得太复杂
 
往阴暗 不好的地方想了 肯定就会焦虑 总觉得有什么发生了的话 要怎办  提心吊胆的
 
减轻焦虑的话 要改变 先得改变看待事情的观点
 
把注意力放在要解决问题的上 而不是问题的本身
 
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