心血虚和脾胃虚弱应怎样调理？
你好。我学医的 ，从中医看。脾胃为气血生化之源，后天之本。脾胃虚弱运化失调，可以导致人体的气血两虚，这样身体失于气血的补充，自然其他的脏腑也会出现气虚，血虚或是气血两虚。然而心主血，自然出现血虚据不难说明了。
这两招很好！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，...
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脾胃虚弱便溏吃糖果会有影响吗？
脾胃虚弱的人不宜多吃糖果，原因如下；
1.吃糖果过多则会影响食欲，到了吃饭的时候就不想吃饭，过了没多久肚子却有饥饿感，结果又要用糖果来充饥。长此下去，则会造成恶性循环。进食量减少了，就得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。
2.吃糖果过多会消耗体内的钙和硫胺素，降低抗病能力，从而增加了患病机会。
3.吃糖果过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖果发酵而产生酸，而酸又会促进龋齿的形成。 杨大夫
脾胃虚弱便溏...
请问脾胃虚弱吃什么食物调理?
脾虚建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。另外还要注意饮食：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 到健康无忧网站查看回答详情>>
脾虚者宜吃以下食品。 鲈鱼 性平，味甘，能补益脾胃。《本草经疏》说得好：“鲈鱼，味甘淡气平...
精子不液化中医帮忙看看
过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾；或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化。
脾肾阳虚，痰湿内结：温补脾肾，化痰除湿。
用药的话你应该能找到，高手
你的辨证应该是正确的,但参苓白术散只对脾虚有帮助,并不能解决肾阳虚,所以用之没什么效,艾灸有效应该继续,另外节欲,中医所谓效不更方,我建议应该继续艾灸
主要是因为...
经常拉肚子怎么调理？
看来你是先天脾胃不足，需要调理一段时间，既然吃中药有效可以多服用一段时间，这种病不是几天就能治好的，另外平时也要注意饮食，不要吃生冷、不易消化的食物。
眼睑异常，如果改善
通常人们睡觉时，总是要合眼的，但也确有绝少数人\"睡不合眼\"。究其原因有以下几种：有的人眼轮匝肌先天性畸形，或者上眼睑过短造成睑裂不能完全闭合，在睡眠时就留下一条缝隙，好象半睁着眼一样，俗称\"羊眼\"；有的人面神经麻痹，以及某些脑部疾病致使面神经失去控制，眼睑因肌肉失去张力，从而眼裂增大，合眼困难；有的人是因为某些疾病引起眼球突出，而不能闭目，如巩膜萄葡肿、眶内肿瘤、甲状腺机能亢进等；有的人是由于炎症、溃疡、外伤等原因引起眼睑疤痕性短缩和皮肤缺损，造成眼睑闭合障碍，终日不能完全合眼。 这些人虽然\"睡不合眼\"，但由...