心血虚和脾胃虚弱应怎样调理？
你好。我学医的 ，从中医看。脾胃为气血生化之源，后天之本。脾胃虚弱运化失调，可以导致人体的气血两虚，这样身体失于气血的补充，自然其他的脏腑也会出现气虚，血虚或是气血两虚。然而心主血，自然出现血虚据不难说明了。
这两招很好！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，...
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脾胃虚弱的症状
你要了解脾胃虚弱的症状吗？脾胃虚弱症状主要是：气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等 关于脾气虚的症状的详细资料，建议你在百度搜索“海螺网——医疗健康网”里的“肝脾胃肠保健 ”“饮食与健康”栏目有很多脾胃虚弱的症状的资料和食疗、药膳、偏方等，对你了解脾胃虚弱的症状及解决调理脾胃虚弱的症状会所帮助。 脾气虚症状的治疗，中医首选药物...
脾胃虚弱这么办
脾胃不好多吃山药 身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。脾后天之本，只有脾胃功能正常，进补才有效。 湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，可以吃参苓白术散、人参健脾丸。 有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青。 老年人及儿童消化...
脾胃虚弱食疗 大家好脾胃虚弱吃什么，脾胃虚弱食疗，虽然食欲很好，但胃不好啊
脾胃虚弱，食欲不振，病似反胃噎膈。取新柳枝一大把，熬汤，煮小米作饭。加酒、面所饭滚成珠子，晒干，装袋中悬挂通风处。用时，烧滚水随意下米，待米浮起查看无硬心则为米熟。一次吃完。稍久，面和米就会分散了，这样制成的米，名“络索米”。 治脾胃虚弱（胸膈痞闷，腹胁膨胀，消化不良，食减贪睡）。用神曲六两、麦蘖（炒）三两、干姜（炮）四两、乌梅肉（焙）四两，共研为末，加蜜调成丸子，如梧子大。每服五十丸。米汤送下，一天服三次。 脾胃虚冷。用鲫鱼半斤切碎，放入煮开的豉汁中，加胡椒、莳萝、姜橘末，空腹吃下。此方名“鹘突羹。”...
我的宝宝刚刚6个月，才13斤。胃口不太好，不爱吃奶粉，怎么办？
6个月的孩子13斤,是有点儿营养不良,但是经过一段时间的饮食调理,慢慢会好的.6个月的孩子可以吃很多东西来代替母乳了,你的宝宝胃口不好,喂养时一定要注意:从少到多,由稀到稠,每次先拭喂一种食物,等到宝宝适应后,再喂第二种,不能今天喂蛋黄,明天喂菜泥,这样孩子的肠胃会受不了的,会拉肚子.喂养宝宝要有耐心,不能着急,不能想着几天就把宝宝喂成胖娃娃.只要把宝宝的胃肠调理好了,宝宝有食欲了,宝宝就快胖了.另外不能喂宝宝零食,比如饼干,虾条等.要喂宝宝有营养的,新鲜的食物,要讲究卫生.你只要记住这几点,一直坚持下去,你的宝宝很快就会...
怎么长胖点？
1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然。如果检测到有什么要注意的地方就要听医嘱了。因为见不到你本人不知道你是哪种偏瘦型只能一个个跟你说了。先是病理型的瘦,这个分两种:一种是要去虫，吃点去虫药就行.因为病理型的可能身体里有寄生虫你吃多少都没用营养被寄生虫吸走了,说出来不是想吓你只是有什么说什么。另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话，因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如...