手冻伤了有啥好办法恢复过来啊！！！ ？？

经常按摩搓手，热水泡手，打太极。
锻炼身体 多吃水果 补充热量 吃点羊肉 注意腿部的保暖 穿干燥的棉袜 衣服不要太宽松 自己可以去百度上看看

病情分析:不知程度如何?是否有溃烂?意见建议:如果你已经长冻疮了 我推荐一个方法就是 买桔子 留着桔子皮 每天睡觉前在盆里倒开水 不要太多 能淹没手的厚度就行 然后把桔子皮放进去 我也放进去 就这样泡 时时拿桔子皮往手背上擦 手慢慢凉了 就再加开水 这样子三次差不多 只要你每天桔子皮泡手坚持一个星期 手冻疮肯定会好的 脚长了冻疮方法也一样生活护理:冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了.伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿,痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,...

用温热水浸泡患处，以促使患处的血液循环逐步恢复正常。注意一方面要每隔一段时间就要再添加一点热水，以保持温热水的恒温。然后抹一些冻疮膏。注意不能急于求成用很热的水去浸泡患处，因为那样做不仅不能缓解冻伤，反而可能使患处生成冻疮。 喝些热开水，这样有利于血液循环恢复正常。 在寒冷的冬天，要注意保暖。如果必须去野外活动，应当事先采取防寒措施。 到室外活动，要根据当时的天气、你的活动量、出去时间的长短，增减衣服。


首先注意保暖，可用654—2针水外用...

我的手也被冻伤了，我每天早晚用热水泡泡然后让擦上蛇油膏或是护手霜，注意保暖…你可以试一下

预防冻疮的方法：每天早晚用冷水洗手，在冷水中泡着活动手指，直到感觉可以忍受水的温度，一般我是要泡三分钟以上。然后把手擦干，涂上护手霜。水一定是要用那种放进去感觉冰冰的才可以。这样做的原理是让手适应冷的感觉，促进血液循环，可以增加自身的抗寒能力。 冻疮初起时会长小硬疙瘩，到了温暖的地方会发痒，很难过的，用这个方法也可以消除小硬疙瘩。 还有啊，每次洗手后都要及时擦干涂上护手霜，潮湿的手对冷空气的抵抗力十分差，因为水蒸发时还会带走手上的热量。而不涂护手霜呢，干燥的手在又冷又干的冬天会干到痒痛难忍啊。 顺便说一句，护手霜一定要选那...