求助,求助,我找心理医生,有Q号最好、
呵呵 有时候 我们在现实中不愿意说出真心话 怕被别人道破
可是 网络中 还害怕吗 反正 我们彼此都不认识的
大多数都是我们自身的原因
我觉得你很棒的 都知道自己的原因 在哪里 很不错了
知道了 为什么不试着改变自己呢
王力宏的改变自己
今早起床了 看镜子里的我 忽然发现我发型 睡的有点KUSO 一点点改变 有很大的差别 你我的力量 也能改变世界 最近比较烦 最近情绪很Down 每天看新闻 都会很想大声尖叫 但脏话没有 大家只会轻松 我改变自己 发现大有不同 新一代的朋友 我们好好的加油 大家一起大声的说 NA NA NA NA 我可以改变世界 改变自己 改变隔膜 改变小气 要一直 努力 努力 永不放弃 才可以改变世界 COME ON 改变自己 今早起床了 觉得头有点痛 可能是二氧化碳太多 氧气不足 一点点改变 有很大的差别 你我的热情 也能改变世界 只能代表自己 没有政治立场 其实这世界 让我看的十分紧张 要调整自己 没想到一点 就能画龙点睛 新一代的朋友 我们好好的加油 大家一起大声的说 NO NO NO N...
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怎样克服学习上的障碍?
1.正确认识考试的意义,不患得患失,要轻松上阵。 2.考前认真复习准备,不要打无准备之仗。尤其是平时要用功学习;考前要增强信心,不可自暴自弃。 3.考试前要合理安排学习与休息时间,注意参加体育锻炼,使大脑保持清醒的状态。 4.在开始出现怯场现象时,最好是转移注意,暂停回忆,过一段时间等抑制解除后再进行回忆,可能就想得起来了。转移注意力的办法很多:可以安静下来,伏在桌上休息片刻;也可以想一件有趣的事;有时还可默默地唱几句熟悉的歌,或者从1数到100……这些都可能对紧张心情起到一定的缓解作用。若一时想不出某一试题的答案,可以行...
诊断精神分裂症7年,认知障碍存在,药物加量吗
您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈精神疾病治疗中需要注意的几个关键原则》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈精神分裂症的药物治疗(三):副作用及处理》请详细描述病情,具体的表现,以及医院的诊断和用药的情况,服的什么药及药的剂量。别急,病一定会好起来的。.回复专家:北京回龙观医院-精神科-赵振海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
如何缓解压力?
你好,你主要是精神压力吧,精神压力即心理压力,现代生活中每个人都有所体验。心理压力可来自于各个方面,总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。如家庭生活的负担、学习的繁重、人际关系的紧张......,总之,不论年长、年少或多或少都有这种压力感。虽然这是社会文明时代产生的一种自然形态,但是,久而久之日积月累,往往会造成某种障碍或生理机能失调,看上去也类似于病态。因此减轻自己的精神压力是必要的。为了减轻精神压力,可以从以下几个方面着手。 1.真确认识压力。人生活在社会中,有点压力是正常的,比如一个习惯于紧张工作的人,一旦退休却感到...
怎么样才能解困
方法一:触觉刺激 困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。 方法二:视觉刺激 走出室外,到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除春困。 方法三:嗅觉刺激 困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解困意也有益处。 方法四:味觉刺...
精神障碍,该不该放弃学业
人一般在做自己喜欢的事情时,会心情畅快,如果不是过度疲劳,对身心都挺有好处的。
压力从哪里来的呢?要不要去和学校心理辅导老师常常谈谈,去化解压力呢?
建议继续,加油,你可以的