手凉怎么弄？方法越简单越好。
一般来说，手脚凉的人都是因为气血虚引起的，或是他本身的血液微循环不太好，这样的话，我们可以适当 的吃点补气血的，或者可以用放醋的热洗洗手脚，让他循环好一些，可以促进手脚热量的增加，但最好的办法是冬天多吃补，不要冻手冻脚，保护好它们，最好。
多运动
多运动
买个暖手宝。
多撮手
双手多互搓一会就好了
红糖姜水最好
剁了、最简单、不给分、你恶心了、
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手凉和手热有什么说法?
可能有几种不同的原因：1 手部毛细血管太细，血液循环不畅通；2 脾虚，体质虚弱，要补充营养，增强体质；3 体内寒气太重，可以多喝红塘或驱寒保暖的中药。在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。 铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化...
手凉是怎么回事？
血液循环不好
现在手凉，发抖，心跳得快，呼吸比较急 而且不是一次两次了
赶紧打120啊！
冬天女孩子为什么会手凉
那是需要男孩子的温暖！
冷……啊哈哈……
因为女孩贫血…
为什么我不知道 但是我知道咋样去治疗 每天早上一个核桃 晚上两个红枣 坚持一个月 因该就差不多好了
女孩属阴吗？
...
跑步或走路之后，感觉热，但是手凉，根据时间长短一直延到小臂。请问是什么原因，及解决方法？谢谢
建议你做运动时，先做轻微运动，然后再慢慢剧烈运动
不运动会吗？还是去看哈医生好了
是啊，做小点的，再做大的