手凉怎么办那？

多喝热水保暖工作做好


是脾肾血虚造成的，建议多锻炼身体~多吃些补品~慢慢调养，还要注意保暖~~


冬天手冷脚冷是血液循环不好，要加强锻炼，跑跑步或者快走，都能改善血液循环。

需要手热的女孩


需要补钙


手凉？楼主的意思是夏天手凉还是冬天呢？

是体寒，嗯。。建议你吃鹿胎膏调理呀，我以前跟你一样，跟同学一起睡，她都不敢让我碰她脚的，呵呵后来是吃鹿胎膏调理好的，~我现在好多了，医生说是宫寒挺严重的，我刚吃鹿胎膏的时候就感觉晚上睡觉身上很暖，会发热~不知道为什么，不过很舒服，然后就睡的比较好。你也吃点吧！我感觉最近不管是我气色还是皮肤什么的都比以前好了，而且我以前内分泌失调，几天都不上大号的，现在每天早上都要上大号，你说是不是挺神奇的。对了，我买的叫鹿乡人家鹿胎膏，是淘宝上好评比较多的一家哦！！


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属于阴虚体质，要补补温热食物~！
禽 畜 类 除了 鸭和 猪肉是凉性的，其他一般都是热性的。
水产的就是运动的快的就是热性的。
蔬菜 深色的都是热性的。
虚则补之，适时进补！



虚


血液的事


手经常凉，有可能是寒性体质或者贫血。


阴虚
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        这种问题一般是出现在女性身上。
        看过一些关于这方面的资料，也不知道能不能帮助你。
       女性一到冬天就容易凉手凉脚跟子宫有很密切的关系，需要注意子宫的保暖，冬天里凉手脚的女生们一般也会出现痛经的症状，不要穿紧身的牛仔裤，贴身内衣尽量穿纯棉质的，每次清洗过后最好用开水烫过晾干。多用热水泡脚...