患者性别: 男 患者年龄:30 脾胃虚弱睡眠不好平时饮食要注意什么?吃什么好?

吃一些补脾的食物，如山药，南瓜，莲子，对治疗脾虚非常好，而且小孩子也很爱吃，也可以吃小儿江中健胃消食片，只能用于辅助，还是以食疗为主，多运动，多喝水，有帮助，望采纳


用山药，枸杞，红枣煮粥喝


每餐饭后喝粥

症瘕积聚寒湿症；


       八珍糕　　【组成】党参(去芦)60克 茯苓60克 生白术60克 扁豆60克 莲子肉60克 生苡米60克 生山药60克 芡实60克 白米面3千克 白糖2.4千克 江米面3千克 　　【用法】共研为细粉 过罗，搅匀蒸糕，每块重30克。每服15克，日服二次，温开水送下。 　　【功用】补脾养胃。 　　【主治】脾胃虚弱，饮食减少，身体疲倦，面黄肌瘦
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一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 ^_^ 养胃食物 ...

因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多,伴有不消化食物，大便时泻时溏,迁延反复，饮食减少,食后脘闷不舒，面色萎黄,神疲倦怠，舌淡苔白,脉细弱。
 
　　病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。方药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎，日1剂，分3次服。如时见腹痛，加木香、香附；兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴;大便清稀，小便色清...

大部分的妇科炎症都会引起腰骶部疼痛，您的这些症状可能就是普通的盆腔炎、附件炎所引起的，所以您不必太担心，只要在月经期有规律的治疗就可以了，如果有时间您可以在月经期的时候打吊针，用一组替硝唑，一组青霉素类的药物就可以了，至于平时您可以口服金刚藤（这是一种中成药，对附件炎，治疗效果相当理想）等药物巩固治疗。至于腹胀、容易恶心，肚脐疼痛，还是建议您去查一个胆囊彩超，排除一下有没有胆囊炎。然后对症治疗。


这是肠梗阻、或阑尾炎症状；建议您去正规医院检查一下。
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