最近睡眠不好？出现幻觉？
晚上睡眠又不好自治疗法 一、成药自疗法 （1）安定，2.5-5毫克，睡前服。 （2）速可眠，0.1-0.2克，睡前服。（适合不易入睡者）。 （3）补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。 （4）龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。 （5）礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。 （6）安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。 （7）养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。
工作太忙了吧，注意早点休息。
调整心态 整理思绪 适当放松 睡前牛奶。。。
适当放松 睡前牛奶
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幻觉症是精神病吗
幻觉是一种缺乏外界相应的客观刺激作用于感觉器官时所出现的知觉体验。一般讲，意识清晰时出现幻觉是精神病的象征。不过，健康人有时也会有幻觉。
最好找个心理医生咨询一下，就算对身边的亲人没有威胁，但还是会导致身边的人，担心
晚上出现幻觉~~很怕
给自己一点心理暗示,放一些平时觉得自己最喜欢或者最能给自己自信的东西在床头,睡觉的时候看着它.就会好些,最主要的就不要去想它,想一些开心的或者快乐的事情.慢慢的会好起来的
我在一次高烧时有类似感受，这种情况下最重要的是心态要平和，不要紧张，一切都会过去，会好起来
想一些快乐的事,比如和朋友聊天开玩笑的情景.
你...
我表姐有比较严重的精神分裂症，她是因为和她的男朋友分手了，不能接受，总是产生幻觉。
您好，从以上的情况分析，多数有复发的迹象。建议您需要带家人到医院就诊，治疗。否则会导致不良的危害。
老是出现幻觉是怎么回事,该怎么办?
你也知道自己心里太紧张了,工作别太拼命.适当的放松自己.多看些养生书,不一定要去看医生,心病是要靠自己.幻觉人人都有,但都是本身问题很周边的环境问题,比如压力等等.你现在最需要的好好的休息.少点通宵.每天多做运动,喝纯牛奶要足量哦!希望它不再困扰你!G o o d luck !
心理太紧张了，试着放松自我。当你出现幻觉的时候，先深呼吸。
人点解会产生幻觉和发梦....?
好復雜吖，不过我送份资料比你啊： .梦境 如果问10个人同一个问题——是什么引起做梦，你可能会得到10种不同的答案。这是因为目前科学家还没有揭开这个谜底。一种可能是：做梦过程中通过刺激大脑分子间的信息神经键对大脑进行锻炼。另一个理论是，人们梦到白天不能顾及的任务和情感，这个过程可以帮助人们巩固思想和记忆。一般而言，科学家赞同梦境会在浅睡时发生的观点，他们称这一时期为雷姆期睡眠。 2.睡眠 果蝇要睡觉，老虎也要睡觉，人类似乎永远也睡不够。这里讨论的是睡眠的话题，人的一生要花费四分之一的时间睡觉。然而，睡觉的根本原因仍...