我的腿经常抽筋,是什么问题?
你好，抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
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腿抽筋未必是缺钙，有相当一部分中老年人发生腿抽筋与腿部血液循环不良有关，尤其到冬季人体血液黏稠度增加，这类病人就更为多见。 1、有可能是缺钙； 2、累的 3、着凉 血管发生动脉粥样硬化、循环不好引发的抽筋，光靠补钙是治不好的。这就需要到医院请医生查明病因，特别是高血压、糖尿病、高血脂的“三高”人群，一旦出现下肢酸痛、抽筋、行走不力或间歇性跛行等症状时，就必须首先排除动脉粥样硬化或糖尿病引发的下肢动脉闭塞症。确诊后要及时针对病因治疗。
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引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被...
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我的腿一使劲伸就感觉像抽筋一样的疼，是怎么回事？
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 至于疼嘛应该是肌肉有点受伤了，没什么的。我也经常腿着凉抽筋的，一疼就是好几天。过几天就没事了。你看下你为什么会抽筋，缺钙就补钙，着凉就加衣服。睡觉姿势不对就换姿势嘛。还有睡觉穿的衣服要尽量宽松，不要阻碍血液循环。也不要穿袜子睡哦。
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
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關于\"抽筋\"...
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