我驼背，有什么纠正方法？
我初中也是很驼、，到高中后由于班上人太多位置太小所以每节课都是直着腰，几节课下来疼的要死，不过还是有用的，我现在就不驼了，你要想更正，就要时刻提醒自己，这样自然而然就会好，放心没到20就有机会！！！
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。 1、人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。 2、驼子。
矫正练习 （1）手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。 （2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。 （3）背手挺胸练习：两腿开立，两...
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看城哥教你吧,1.每天锻炼 2.要坐好站好 3.写作业别把腰弯太下了,保证你不驼背了
有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善...
怎样能治好驼背越快约好有高分
男的女的？驼背到怎样程度呢？如果严重需到医院去做手术了
先天性脊椎侧弯呈S型
如果后凸特别重的话需要手术切除，如果后凸不大可以直接通过内固定来矫正。我的门诊时间是每周2上午和周5上午，你可以届时直接来门诊找我加号北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
针灸治疗是一种很好的治疗方法，针灸止痛效果明显，而又没有负作用。药物治疗也是一种方法，但长期服用此类药物，对胃等脏器的损伤较大。针灸医生的水平高低，其治疗效果会差很多，所以建议你找一家正规的中医医院的针灸医师治疗。希望对你有所帮助。
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颈椎歪了怎么办呢。
你好，背背佳只是辅助纠正作用，效果针对青少年背部弯曲有一定的作用，对颈椎无用！ 而且只针对青少年，也就是16岁以下的人效果好些，大了定型了就连背部的效果不好了！建议，根本上解决问题的方案，是靠自己平时一直注意，走路，站立，坐着，都要随时随地的注意，抬头，挺胸，收腹，阳光点，精神些！睡觉一定要睡枕头，并且枕头的高度和你自己的拳头一样宽！ 如果已经很难坚持，建议，去正骨科进行牵引等对症治疗！
。颈椎病患者睡的床： 从颈椎病的预防和治疗角度来看，选择什么样的...
经常弯腰坐着，会变驼背嘛？
会驼背，买个英姿带
要根椐发育状况而定。